ลูกน้อยแบกกระเป๋าหนัก เสี่ยงปวดหลัง ทำให้เตี้ย

คำแนะนำการแบกกระเป๋าจากคุณหมอ

นพ.อดิศักดิ์ ผลิตผลการพิมพ์ ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยเพื่อสร้างเสริมความปลอดภัยและป้องกันการบาดเจ็บในเด็ก โรงพยาบาลรามาธิบดี แนะนำวิธีการป้องกันเอาไว้ดังนี้

• เด็กชั้น ป.1-2 ควรแบกน้ำหนักไม่เกิน 3 กิโลกรัม
• เด็กชั้น ป.3-4 ควรแบกน้ำหนักไม่เกิน 3.5 กิโลกรัม
• เด็กชั้น ป.5-6 ควรแบกน้ำหนักไม่เกิน 4 กิโลกรัม

นอกจากนี้ควรจัดกระเป๋าอย่างถูกวิธี ควรสะพายกระเป๋าทั้ง 2 ข้าง วางสิ่งของให้สมดุล ไม่หนักไปข้างใดข้างหนึ่ง

เครดิต: CSIP ศูนย์วิจัยเพื่อสร้างเสริมความปลอดภัยในเด็ก, www.unigang.com, https://blog.eduzones.com