มหัศจรรย์นมแม่ ปกป้องลูกน้อยจาก ภูมิแพ้ ได้ตั้งแต่ขวบปีแรก

โรคภูมิแพ้ในเด็กถือเป็นโรคที่น่ากังวลในปัจจุบัน เพราะโรค ภูมิแพ้ ในเด็กเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม สภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลพิษ รวมไปถึงรูปแบบการใช้ชีวิต นั่นจึงทำให้เราสามารถพบเด็กไทยเสี่ยงเป็นโรคภูมิแพ้สูงถึงราวร้อยละ 50  การป้องกันไม่ให้ลูกเป็นภูมิแพ้ในช่วงขวบปีแรกจึงเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความสำคัญ และวิธีป้องกันภูมิแพ้ในทารกที่ดีที่สุดคือการให้นมแม่ที่มีคุณสมบัติ ‘H.A.’ (hypoallergenic) ช่วยลดความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้ และมีสารอาหารหลากหลายมากกว่า 200 ชนิด

โรคภูมิแพ้ในเด็ก อาจสังเกตเบื้องต้นได้จากอาการผื่น, ลมพิษ, บวมแดง, คันตามผิวหนัง, คันหรือเคืองตา, หนังตาบวม,  หรือมีอาการแพ้อาหาร อาเจียน, และหอบหืด ซึ่งเป็นรูปแบบของ Allergic March หรือ ลูกโซ่ภูมิแพ้ได้

Allergic March หรือ ลูกโซ่ภูมิแพ้ คือ กระบวนการที่โรคภูมิแพ้ในเด็กพัฒนาต่อเนื่องจากภูมิแพ้ชนิดหนึ่งไปเป็นอีกชนิดหนึ่ง โดยอาจเริ่มจากการแพ้อาหารในเด็กเล็ก ซึ่งมักเกิดก่อนอายุ 1 ขวบ หรือโรคภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบ ซึ่งอาจพบได้ตั้งแต่ช่วงเดือนแรกๆ ตามมาด้วยโรคภูมิแพ้ทางระบบทางเดินหายใจ ได้แก่ ภูมิแพ้จมูกและเยื่อบุตาอักเสบและโรคหอบหืด ซึ่งมักพบตั้งแต่อายุ 1-2 ปีขึ้นไป พบมากในช่วงวัยเข้าโรงเรียนจนถึงวัยผู้ใหญ่ ดังนั้น ควรให้ความสำคัญและ ป้องกันไม่ให้ลูกเป็นภูมิแพ้ในช่วงขวบปีแรก

คุณแม่สามารถป้องกันภูมิแพ้ในทารกได้ด้วยการให้นมแม่เพียงอย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือน หรือนานที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้ เพราะนมแม่มีคุณสมบัติ hypoallergenic (H.A.) ที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้และมีสารอาหารหลากหลายมากกว่า 200 ชนิด โดยโปรตีนในนมแม่บางส่วนจะถูกย่อยให้มีขนาดเล็กลง เรียกว่า Partially Hydrolyzed Proteins (PHP) ซึ่งง่ายต่อการดูดซึมและลดความเสี่ยงต่อเกิดอาการแพ้อีกด้วย และนมแม่ยังมีพรีไบโอติกโอลิโกแซคคาไรด์ ใยอาหารจากนมแม่ (human milk oligosaccharides) ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงการติดเชื้อ โดยใยอาหาร 5 ชนิด (5 HMO) ที่พบมากในกลุ่มนี้ ได้แก่ 2′-FL, DFL, LNT, 6′-SL, และ 3′-SL นอกจากนี้นมแม่ยังมีโพรไบโอติกหลากหลายชนิด เช่น B. lactis (บีแล็กทิส) ซึ่งเป็นหนึ่งในสายพันธุ์ที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงของการเกิดภูมิแพ้

นมแม่จึงเรียกได้ว่าเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูก อุดมไปด้วยสารอาหารพร้อมคุณประโยชน์ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต และช่วยลดความเสี่ยงของโรค ภูมิแพ้ ในเด็กได้อีกด้วย เพราะการเริ่มต้นที่ดีคือรากฐานที่สำคัญไปสู่อนาคตของลูก เริ่มต้นดูแลสุขภาพของลูกตั้งแต่แรกเกิด เพื่อให้ลูกเติบโตไปอย่างแข็งแรงนะคะ

หากคุณพ่อคุณแม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ สารอาหารในนมแม่ที่มีประโยชน์และมีบทบาทต่อสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อย เข้าชมได้ที่ S-Mom Club ที่เว็บไซต์  https://www.s-momclub.com/ 
สามารถสมัครสมาชิกเพื่อปรึกษาทีมพยาบาลผู้เชี่ยวชาญได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมงเลยนะคะ หรือสามารถปรึกษา-พูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพโภชนาการและพัฒนาการสำหรับคุณแม่และลูกน้อยตามช่วงวัย โดยทีมพยาบาลผู้เชี่ยวชาญ ตลอด 24 ชั่วโมง ได้ที่ 
Line : https://line.me/ti/g2/sTaGOaX-BDVbUWvjiMlyM6OHPMC5PNssEhw_Sw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default  

สามารถเช็คความเสี่ยง ภูมิแพ้ ได้ที่ https://www.s-momclub.com/baby-allergies 

Reference

1. Bergmann RL, et al. Clin Exp Allergy 1997:27:752-760
2. Chad Z. Paediatr Child Health 2001:6(8):555-566.
3. Hill DA and Spergel JM. Ann Allergy Asthma Immunol 2018;120:131-137.
4. เข้าใจโรคภูมิแพ้ – BNH HOSPITAL
5. (ch9airport.com)
6. Ngamphaiboon, Jarungchit & Tansupapol, Chanyarat & Chatchatee, Pantipa. (2009). Atopic risk score for allergy prevention. Asian biomedicine.