account_circleเบบี๋น้อยต้องการนม ส่วนน้ำนมข้าว หรือนมถั่วเหลืองนั้นให้พลังงาน โปรตีน และสารอาหารที่จำเป็นไม่เท่ากับนมแม่และนมผสม หากต้องการคำแนะนำเรื่องนมว่าชนิดไหนเหมาะกับลูก ควรปรึกษากุมารแพทย์หรือนักโภชนาการค่ะ อาจได้รับคำแนะนำให้ลูกกินนมแม่หรือให้นมผสมนานกว่าปกติ นอกจากนี้ การใช้นมผสมที่ทำจากถั่วเหลืองควรอยู่ในความดูแลของแพทย์
หากตัดสินใจให้ลูกกินอาหารมังสวิรัติตั้งแต่วัย 6 เดือนขึ้นไป ควรศึกษาข้อมูล ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ และเลือกอาหารให้ลูกได้รับสารอาหารครบถ้วน มิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหารที่มักพบมากหรือพบแต่ในเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น วิตามินบี 12 ธาตุเหล็ก ซึ่งทารกต้องการในปริมาณน้อย แต่ถ้าไม่เพียงพอก็จะส่งผลกระทบต่อร่างกายได้
ทั้งนี้ ไม่แนะนำให้ทารกกินอาหารแบบ Vegan หรือมังสวิรัติที่ไม่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น นม ผลิตภัณฑ์นม และไข่ เพราะอาจทำให้ลูกได้รับพลังงานและสารอาหารไม่เพียงพอได้
แต่หากวางแผนอย่างรอบคอบและมีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญก็สามารถทำได้ค่ะ ต้องเลือกอาหารที่มีสารอาหารสูงที่ประกอบด้วยโปรตีน แคลเซียม เหล็ก วิตามินบี 12 และวิตามินดี และอาจต้องให้อาหารเสริมกับลูกทารกด้วย โดยเฉพาะวิตามินบี 12 ที่ไม่พบในผัก แนะนำให้ปรึกษากุมารแพทย์และนักโภชนาการเพื่อหาทางร่วมกันให้ลูกได้รับสารอาหารครบถ้วนค่ะ