account_circle
วิธีการแก้ไขน้ำนมเป็นก้อน
1.ประคบเต้านมด้วยผ้าอุ่นจัดประมาณ 3 – 5 นาที ก่อนให้นมลูก
2.ให้ลูกดูดนมจากเต้าที่มีปัญหา เพื่อระบายน้ำนมออกจากท่อน้ำนมมากขึ้น
3.จัดท่าให้ลูกดูดนมให้ถูกต้อง โดยจัดท่าลูกให้คางลูกชี้ไปบริเวณที่เป็นก้อน เพื่อให้ลิ้นของลูกรีดน้ำนมออก
4.นวดเต้านมเบาๆ ขณะลูกกำลังดูดนม นวดเหนือบริเวณที่อุดตัน ไล่ลงไปถึงหัวนม เพื่อดันก้อนที่อุดตัน
5.จัดให้ลูกดูดนมในท่าต่างๆ กันในแต่ละมื้อ เพื่อระบายน้ำนมจากส่วนต่างๆ ของเต้านมได้ดีมากขึ้น
6.ให้ลูกดูดนมบ่อยๆ ทุกๆ 2 ชั่วโมง โดยเฉพาะเวลาลูกหิวจัดจะดูดแรงนานอย่างน้อยข้างละ 15 – 20 นาที
7.หลังจากให้ลูกดูดนมเสร็จแล้ว ให้บีบนมออกมาเพื่อระบายน้ำนมเพิ่ม จะช่วยให้หายเร็วขึ้น
8.ตรวจสอบยกทรงว่ารัดเกินไปหรือไม่ เลือกชุดชั้นในที่ใส่ได้พอดี และไม่กดทับเต้านม
