account_circle
วิธีแก้ไข เมื่อเต้านมอักเสบ
1.ประคบเต้านมด้วยผ้าอุ่นจัด ประมาณ 3-5 นาที ก่อนให้นมลูก
2.ให้ลูกน้อยดูดนมจากเต้าที่มีปัญหาก่อน เพื่อระบายน้ำนมออกจากท่อน้ำนมออกไปให้มากขึ้น
3.จัดท่าให้นมลูกอย่างถูกวิธี โดยให้คางของลูกน้อย ชี้ไปบริเวณที่เป็นก้อน เพื่อให้ลิ้นของลูกรีดนมออกไป
4.ขณะที่ลูกน้อยดูดนม ให้นวดเบาๆ เหนือบริเวณที่อุดตัน ไล่ลงไปจนถึงหัวนม เพื่อดันก้อนที่อุดตันออกไป
5.จัดท่าให้ลูกน้อย ดูดนมในท่าต่างๆ ในแต่ละมื้อ เพื่อระบายน้ำนมจากส่วนต่างๆ ของเต้านมให้ดีขึ้น
6.ให้ลูกน้อยดูดนมบ่อยๆ ทุก 2-2 ชั่วโมงครึ่ง โดยเฉพาะตอนที่ลูกน้อยหิวจัด เพราะจะดูดได้แรง และนานอย่างน้อยข้างละ 15-20 นาที หลังจากที่ลูกดูดนมเสร็จแล้ว ให้บีบน้ำนมออกไป เพื่อระบายน้ำนมเพิ่ม จะช่วยให้หายเร็วขึ้น
7.ถ้าคุณแม่ปวดเต้านมมาก สามารถรับประทานยาพาราเซตามอลได้
8.ตรวจสอบชุดชั้นใน ว่ารัดแน่นเกินไปหรือไม่ เลือกใส่ชุดชั้นในที่พอดีตัว ไม่มีขอบกดทับเต้านม
9.ถ้าอาการไม่ดีขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง ให้คุณแม่รีบปรึกษาแพทย์
วิธีแก้ไข จาก พญ.ปิยาภรณ์
1.ใช้หวีซี่ใหญ่ กดรีดเต้านมลงมาที่หัวนม จะช่วยดันก้อนน้ำนมออกมาได้
2.ใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า อาศัยแรงสั่นของแปรงช่วยให้น้ำนมออกมาได้ดีขึ้น
3.สำหรับคุณแม่ที่รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมมาก พบว่าก้อนที่หลุดออกมามีลักษณะเหมือนตะกอนสีขาว และมีก้อนแบบนี้หลายครั้ง มีลักษณะเป็นตะกอนไขมัน เมื่อลดไขมันไม่อิ่มตัว และรับประทานน้ำมันที่ใส่ในผักสลัดก็จะไม่เป็นอีก
วิธีแก้ไข จาก พญ.ศิริพัฒนา
การที่มีไขมันอุดตันท่อน้ำนมบ่อยๆ ต้องดูว่าเราอุ้มลูกให้ดูดนมถนัดหรือไม่ เหงือกอาจจะอยู่ตรงตำแหน่งเดิมๆ ส่วนอื่นจึงไม่ถูกรีดออกมาจากท่อน้ำนม ก็ทำให้ท่อน้ำนมอุดตันได้ ลองเปลี่ยนท่าอุ้มให้นมลูก เพื่อให้เหงือก และลิ้นรีดนมในตำแหน่งที่แตกต่างกันไป ป้องกันการอุดตันได้
