สวดมนต์ ก่อนนอน ช่วย ฝึกสมาธิเด็ก

บทสวดมนต์ แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์

สัพเพ สัตตา สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิดแก่เจ็บตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น

อะเวรา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย

อัพะยาปัชฌา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย

อะนีฆา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กาย ทุกข์ใจเลย

สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ จงมีความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด

บทสวดมนต์ก่อนนอน บทแผ่ส่วนกุศล

อิทัง เม มาตาปิตูนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ มาตาปิตะโร

คำแปล: ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่บิดามารดาของข้าพเจ้า ขอให้บิดามารดาของข้าพเจ้ามีความสุข

อิทัง เม ญาตีนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ ญาตะโย

คำแปล: ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้า ขอให้ญาติทั้งหลายของรข้าพเจ้ามีความสุข

อิทัง เม คุรูปัชฌายาจริยานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ คุรูปัชฌายาจริยา

คำแปล: ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่ครูอุปัชฌาย์อาจารย์ของข้าพเจ้า ขอให้ครูอุปัชฌาย์อาจารย์ของข้าพเจ้ามีความสุข

อิทัง สัพพะเทวะตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ เทวา

คำแปล: ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เทวดาทั้งหลายทั้งปวง ขอให้เทวดาทั้งหลายทั้งปวงมีความสุข

อิทัง สัพพะเปตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ เปตา

คำแปล: ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เปรตทั้งหลายทั้งปวง ขอให้เปรตทั้งหลายทั้งปวงมีความสุข

อิทัง สัพพะเวรีนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ เวรี

คำแปล: ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายทั้งปวง ขอให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายทั้งปวงมีความสุข

อิทัง สัพพะสัตตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ สัตตา

คำแปล: ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่สัตว์ทั้งหลายทั้งปวง ขอให้สัตว์ทั้งหลายทั้งปวงมีความสุขทั่วหน้ากันเทอญ.

การสวดมนต์ก่อนนอน เป็นเรื่องที่ทุกคนในครอบครัวทำแล้ว ไม่ว่าจะผู้ใหญ่ หรือเด็ก ก็สามารถทำได้ในทุกวันก่อนนอน หากบ้านไหนมีห้องพระให้สวดที่ห้องพระ หากไม่มีก็ให้สวดกับหน้าพระพุทธรูปประจำบ้าน หรือสวดในห้องนอนก็ได้เช่นกัน อานิสงค์จากการสวดมนต์ก่อนนอน ที่ช่วยให้จิตสงบ เกิดสมาธิ ทำให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพ เมื่อได้นอนหลับดีตลอดคืน เมื่อตื่นเช้ามาจะพบว่าทั้งร่างกาย และสมองจะเต็มตื่น สดชื่นมาก เด็กไปเรียนก็เรียนได้อย่างสนุกและเข้าใจเนื้อหาเรื่องที่เรียน ส่วนพ่อแม่ก็ไปทำงานอย่างราบรื่น มีสติคิดรอบคอบทำให้งานออกมาดี เป็นที่ยอมรับของเจ้านาย เพื่อนร่วมงาน เห็นไหมว่าการสวดมนต์ก่อนนอนนั้นดีต่อทุกคนในครอบครัวมาก …ด้วยความใส่ใจค่ะ

อ่านต่อบทความเรื่องอื่นที่น่าสนใจคลิก!

3 เทคนิค สอนลูก เข้าใจธรรมะ
รับบุตรบุญธรรม ทางเลือกของผู้มีบุตรยาก หรือมีบุตรไม่ได้
มงคลที่ ๑๒ “สงเคราะห์บุตรในเข้าถึงธรรม”

ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิง
^1,2ประโยชน์ของการสวดมนต์. thaihealth.or.th
³บทสวดมนต์ก่อนนอน อานิสงส์ของการสวดมนต์.horoscope.sanook.com