account_circle
นมอัลมอนด์ คืออะไร?
คือ นมที่ได้จากเมล็ดอัลมอนด์ดิบล้วน ๆ ด้วยการนำเมล็ดอัลมอนด์มาปั่นละเอียดและกรองเอาน้ำนมออกมา ทำให้ได้สารอาหารที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วน และได้น้ำนมที่มีกลิ่นหอมของอัลมอนด์ ประโชน์นั้นก็ได้แก่
- บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินอี และโอเมก้า 3 ทำให้ผิวมีความนุ่มชุ่มชื้นและเต่งตึง จึงดูอ่อนเยาว์เหมือนผิวเด็ก นอกจากนี้ ยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยได้อีกด้วยนะคะ
- แก้อาการท้องผูก เนื่องจากอัลมอนด์นั้นมีกากใยสูง จึงช่วยให้ระบบขับถ่ายของเราดีขึ้นได้ไม่ยาก
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารจำนวนมาก
- ลดระดับน้ำตาลในเลือดรวมถึงคอเลสเตอรอล จึงเหมาะกับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน แต่ต้องออกกำลังกายและทานยาควบคู่ไปด้วยนะคะ
- บำรุงสมอง และเสริมสร้างความจำ เหมาะเป็นอย่างมากกับเด็กที่อยู่ในวัยกำลังเจริญเติบโต หรือแพ้นมวัวค่ะ เพราะอุดมไปด้วยแคลเซียม ไขมันชนิดดี และสารอาหารมากมาย ที่สำคัญ ช่วยป้องกันความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วยนะคะ
- ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เนื่องจากมีไขมันดีเป็นจำนวนมาก จึงสามารถช่วยกำจัดไขมันชนิดเลวออกไปได้ จึงลดความเสี่ยงต่อการมีคอเลสเตอรอลสูง และไขมันอุดตันเส้นเลือดได้เป็นอย่างดีค่ะ
ใครบ้างที่ควรทาน?
ทุกเพศและทุกวัยสามารถรับประทานได้หมดค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเด็กที่แพ้นมวัว นักเรียน นักศึกษาที่กำลังอยู่ในวัยเรียน หนุ่มสาววัยทำงาน นักกีฬา คุณแม่ที่กำลังให้นมบุตร ผู้สูงอายุ หรือแม้แต่คนที่กำลังอยากลดน้ำหนัก ก็สามารถทานได้หมด