account_circleการป้องกันตัวให้ปลอดภัยจากควันธูป
ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า การป้องกันตัวเองให้ปลอดภัยคือ
- ใช้ผ้าปิดปาก ปิดจมูก หรือสวมหน้ากากอนามัย ขณะจุด หรือเผา
- ใช้ธูปสั้น และขนาดเล็ก ดีกว่าการใช้ธูปยาว และมีขนาดใหญ่
- ถ้าจุดภายในบ้านควรเปิดประตู หน้าต่าง ให้มีการระบายควันออกไปนอกบ้าน
- จุดในกระถางบรรจุทรายนอกบ้านในพื้นที่เปิดโล่ง และระมัดระวังไม่ให้เกิดไฟไหม้
- ไม่ควรจุดธูปแล้วปักลงบนอาหาร หรือใกล้กับอาหาร เพื่อป้องกันการรับประทานอาหารที่ปนเปื้อน
- เก็บกวาดขี้เถ้า เพื่อไม่ให้เกิดการฟุ้งกระจายของฝุ่นจากขี้เถ้าเข้าสู่ร่างกาย
- สถานที่ที่มีการจุดธูปจำนวนมาก ไม่ควรให้เด็กเล็กอยู่ในบริเวณนั้น
- ล้างมือ ล้างหน้า หลังจากสัมผัส หรืออยู่ในบริเวณที่มีควันธูป
เด็ก คุณแม่ตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ หอบหืด ภูมิแพ้ ถุงลงโป่งพอง จัดเป็นกลุ่มเสี่ยงที่ได้รับผลกระทบมากกว่ากลุ่มอื่น โดยเฉพาะบ้านที่มีเด็กเล็ก เพราะโรคภูมิแพ้เป็นโรคที่พบบ่อยในเด็ก ซึ่งเกิดจากสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม อับชื้น มีเชื้อรา ฝุ่นละออง สิ่งเหล่านี้กระตุ้นให้เด็กๆ เกิดอาการแพ้ จึงควรหลีกเลี่ยงการสัมผัส การสูดดมควัน ถ้าไม่สามารถเลี่ยงได้ให้ใช้ผ้าเช็ดหน้า หรือหน้ากากอนามัย ปิดปาก ปิดจมูก และหลีกเลี่ยงการนอนหลับในบริเวณที่มีการจุดธูป และหมั่นทำความสะอาดบ้านอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพื่อลดการสะสมของฝุ่นละอองที่มาจากควันธูปได้
เครดิต: กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข, ผู้จัดการออนไลน์, กรมอนามัย, ไทยพีบีเอส, Never age, สำนักงานพัฒนาระบบข้อมูลข่าวสารสุขภาพ
อ่านเพิ่มเติม คลิก!!
นักวิจัยเตือนแม่ท้องรับควันพิษมาก อาจส่งผลถึงอารมณ์ของลูก
ควันบุหรี่มือสาม ทำร้ายลูกได้ 20 เท่า!!
แอปพลิเคชั่นเลิกบุหรี่ “ไทยไร้ควัน”
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่