อาหารและการออกกำลังกาย

“ให้ลูกกินผักเก่ง” ไม่เขี่ยข้างจาน ต้องให้ลูกลงมือปลูกผักด้วยตัวเองได้ที่บ้านแบบปลอดสาร ใช้กินเป็นยารักษาโรค บำรุงร่างกายให้แข็งแรง แบบไม่ต้องกินยาด้วย

ชานมไข่มุก หวานหอม เคี้ยวหนึบที่กำลังเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตพ.ศ.นี้ แต่เบื้องหลังกลับแฝงด้วยอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับลูกน้อยอย่างไม่คาดคิด

“ไมโครเวฟ” เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีความสำคัญ เพราะความสะดวกรวดเร็วในการอุ่น/ปรุงอาหาร แต่สงสัยกันหรือเปล่าคะว่าการ อุ่นอาหารด้วยไมโครเวฟ นั้นอันตรายหรือไม่

ปัจจุบันมีน้ำมันหลากหลายประเภทให้เลือก โดยน้ำมันแต่ละประเภทก็มีข้อดีและข้อเสียต่างกันไป แล้ว น้ำมันอะไรดีที่สุด? เรามีวิธีเลือกน้ำมันให้ดีต่อสุขภาพมาฝากค่ะ

โรคภูมิแพ้ เป็นโรคยอดฮิตที่เด็กสมัยนี้มักจะป่วยกัน แต่รู้หรือไม่ว่า แค่เลือกกินอาหารให้ดี ก็ทำให้เราห่างไกลจากโรคภูมิแพ้ได้ง่าย ๆ กับ 6 อาหารต้านภูมิแพ้

ตามความเชื่อของคนไทยที่ว่าหากนำ อัญชัน ทาคิ้ว เด็กทารกจะทำให้เด็กคนนั้นโตมามีคิ้วที่ดกดำ เรียงเป็นเส้นสวยงามนั้น จริงหรือมั่ว? มาฟังคำตอบของคุณหมอกันค่ะ

สมาชิกท่านหนึ่งใน Pantip.com เจ็บคอบ่อย อย่างไม่รู้สาเหตุ จนได้เลิกทานหมูปิ้งและชาเย็นโดยบังเอิญ ทำให้อาการเจ็บคอกลับดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ

ใครที่ป่วยบ่อย คัดจมูกทุกเช้าหลังตื่นนอนหรือช่วงที่อากาศเปลี่ยน รู้หรือไม่ว่า กำลังเสี่ยงกับภาวะ “ภูมิคุ้มกันต่ำ” ภาวะที่หากไม่รักษา อาจลุกลามจนเป็นมะเร็ง

คุณแม่เคยสงสัยไหมคะว่า ซีอิ๊วขาว กับซอสปรุงรส ต่างกันอย่างไร มาแบไต๋เครื่องปรุงยอดฮิตพร้อมเทคนิคการเลือกใช้ให้ปลอดภัย ไม่เค็ม และเหมาะกับเจ้าตัวน้อย

อาหารก่อมะเร็ง เป็นอาหารที่ไม่ได้ดีและมีประโยชน์กับร่างกาย เพราะนอกจากจะไม่มีคุณค่าทางสารอาหารใด ๆ แล้ว สารเคมีที่อยู่ในอาหารยังไปสะสม จนทำให้เป็นมะเร็งได้

ตามประกาศห้าม ผลิต จำหน่าย และ นำเข้า ไขมันทรานส์ จากกระทรวงสาธารณสุข ทำให้หลาย ๆ คนตื่นตัวว่า ไขมันทรานส์คืออะไร? ทำไมถึงอันตรายและอันตรายแค่ไหน?

น้ำมันมะกอก น้ำมันธรรมชาติที่สกัดจากผลของต้นมะกอก รู้หรือไม่ว่า น้ำมันมะกอก มีคุณประโยชน์กับแม่ท้องและทารกมากกว่าการนำมาทำเป็นอาหาร

รู้หรือไม่ว่า พืชสมุนไพรไทยที่มีขายตามท้องตลาด มีสรรพคุณในการลดความดันได้เป็นอย่างดี ซึ่งทุกบ้านควรรู้จัก 6 สมุนไพรลดความดัน ที่หาทานง่าย ลดความดันได้จริง

เบคอน อาหารที่มักจะถูกนำมาทำเป็นเมนูเพิ่มน้ำหนักให้ลูก ๆ แถมยังอร่อยอีกด้วย แต่รู้หรือไม่ ว่าการทานเบคอน เสี่ยงเป็นมะเร็งได้พอ ๆ กับการสูบบุหรี่เลยนะคะ

มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค ได้สุ่มซื้อเนื้อไก่สดและตับไก่ มาสุ่มตรวจปริมาณการตกค้างของยาปฏิชีวนะ และพบว่าสารตกค้างในไก่ มากถึง 40% ของกลุ่มตัวอย่างที่นำมาตรวจ!

พ่อแม่ระวัง ก่อนซื้อผักให้ลูกกิน นี่คือ ผักสดในตลาด 10 ชนิด ซึ่งตรวจพบว่าเป็น ผักที่มีสารเคมีตกค้างมากที่สุด จะมีผักชนิดใดบ้างตามมาดูกันเลย

พบกับ ประโยชน์ของนมเปรี้ยว มีดีมากกว่าอร่อยบอกเลย ลูกกินแล้วมีแต่ดี!