account_circle10 โรคอันตรายของผู้หญิง ที่มักเกิดและต้องระวังให้มาก!
ถึงแม้ว่าเราจะปฎิเสธไม่ให้ความเจ็บป่วยเกิดขึ้นกับสุขภาพร่างกายได้ แต่ทุกคนสามารถรู้เท่าทันและป้องกันอย่างง่ายๆ เลยคือ การดูแลสุขภาพร่างกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ หมั่นออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ และที่ขาดไม่ได้คือการเข้ารับตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปีค่ะ
1. โรคหัวใจและหลอดเลือด
รู้แล้วจะต้องตกใจกันค่ะ เพราะเป็นโรค 1 ใน 4 โรคที่เป็นเหตุให้เสียชีวิตมากที่สุด ไม่แพ้โรคมะเร็งเลยค่ะ ซึ่งโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เกิดขึ้นนั้นส่วนใหญ่มักมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานแต่ของหวาน มัน ไม่ควบคุมน้ำหนักปล่อยให้อ้วนน้ำหนักเกิน ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ เป็นต้น
2. โรคหลอดเลือดสมอง
ก็เป็นอีกโรคหนึ่งที่เป็นเหตุให้ผู้หญิงเสียชีวิตมาเป็นอันดับ 1 เลยค่ะ สำหรับโรคหลอดเลือดสมอง มักมาจากการที่ขาดการออกกำลังกาย มีการสูบบุหรี่ ทานอาหารที่มีไขมันและเค็มจัด มีน้ำนักหนักตัวมากเกินไป ซึ่งอาการเบื้องต้นที่พบได้คือ ปวดหัวอย่างรุนแรง แขนขาอ่อนแรง ปากเบี้ยว ตามัว เป็นต้น
3. โรคสมองเสื่อม
เป็นอีกโรคที่ใกล้ตัวผู้หญิงมาก ที่พบว่าสามารถเกิดขึ้นได้มากกว่าผู้ชาย นั่นก็เพราะส่วนหนึ่งเกิดจากภาวะขาดฮอร์โมนเพศในวัยหมดประจำเดือนนั่นเองค่ะ ซึ่งการป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถทำได้ด้วยการทานอาหารประเภทปลา น้ำมันปลา ผักใบเขียว ฯลฯ หากิจกรรมที่ใช้สมองในการคิดอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นเกม การคิดเลข การอ่านหนังสือ เป็นต้น
4. มะเร็งปอด
รู้หรือไม่คะว่ากว่า 90% ของผู้ป่วยมะเร็งปอดเกิดจากการสูบบุหรี่ และที่น่าตกใจคือผู้หญิงก็เสี่ยงต่อการเกิดเป็นมะเร็งปอดมากไม่แพ้ผู้ชายเลยค่ะ ซึ่งสาเหตุมาจากการสูบบุหรี่เองโดยตรง การได้รับควันบุหรี่มือสอง รวมถึงการได้รับสารพิษ สารเคมีไม่ว่าจจะจากแหล่งที่อยู่อาศัย หรือสถานที่ทำงาน เป็นต้น ล้วนเป็นเหตุให้เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอดได้ในผู้หญิงค่ะ
บทความแนะนำ คลิก >> มะเร็งเต้านม มหันตภัยร้ายใต้ทรวงอก ของผู้หญิง
5. มะเร็งเต้านม
เป็นอีกโรคที่ผู้หญิงทุกคนควรระวัง เพราะมีอัตราการเสียชีวิตจากการป่วยมะเร็งเต้านมอยู่มากพอสมควร มะเร็งเต้านมเกิดจากเนื้อเยื่อที่มีความผิดปกติส่วนใดส่วนหนึ่งภายในเต้านม จนกลายเป็นเซลล์มะเร็ง และขยายใหญ่ขึ้นจนกลายเป็นก้อนเนื้อร้ายในที่สุด ซึ่งหากจะให้แนะนำคือการตรวจคลำเต้านมของตัวเองในทุกๆ เดือนหลังจากหมดรอบประจำเดือนในแต่ละครั้ง และเมื่อพบความผิดปกติของเต้านมให้รีบไปตรวจที่โรงพยาบาลอีกครั้งทันที เนื่องจากมะเร็งเต้านมหากรู้ในเร็วก็สามารถรักษาให้หายได้ค่ะ
อ่านต่อ 10 โรคอันตรายในผู้หญิง ที่พบว่าป่วยกันบ่อย หน้า 3
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่