account_circle
3. สร้างภูมิคุ้มกันด้วยวัคซีน
การฉีดวัคซีน ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมากๆ เพราะเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วย สร้างภูมิต้านทานให้ลูก เพื่อให้ร่างกายพร้อมต่อการต่อต้านเชื้อโรคต่างๆดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ ไม่ควรละเลย ที่จะพาลูกไปรับวัคซีนขั้นพื้นฐาน ตามที่กระทรวง สาธารณสุขกำหนด ส่วนวัคซีนทางเลือกนั้น ก็ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม สุขภาพของลูก และความต้องของคุณพ่อคุณแม่
ขอบคุณข้อมูลจากภาพจาก : แผนงานสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรค กองโรคป้องกันด้วยวัคซีน กรมควบคุมโรค
4. สุขอนามัยที่ดี
อีกหนึ่งสิ่งที่ไม่ควรละเลย และสำคัญอย่างมาก คือเรื่องของความสะอาด ทุกสิ่งที่ลูกสัมผัส ไม่ว่าจะเป็นของเล่น ของใช้ ควรหมั่นทำความสะอาดอยู่เสมอ เพื่อกำจัด และป้องกันเชื้อโรค และตัวคุณพ่อคุณแม่เอง ก็ควรดูแลรักษาความสะอาด และสุขอนามัยส่วนตัวเช่นกัน การ สร้างภูมิต้านทานให้ลูก โดยการฝึกให้ลูกมีระเบียบวินัยทางด้านสุขอนามัย คือรากฐานสำคัญของการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง เช่น
- การแปรงฟัน ควรฝึกให้เด็กได้แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ซึ่งเป็นเรื่องยาก คุณพ่อคุณแม่ อาจจะหาตัวอย่าง คลิปการแปรงฟันมาเปิดให้ลูกดู เพื่อให้เกิดความสนุกสนาน อยากมีส่วนร่วม เพราะเด็กในวัยนี้มักชอบเลียนแบบ ต้องค่อยๆ ฝึก เดี๋ยวเด็กๆก็จะคุ้นเคย และยอมทำตามไปเอง
- การล้างมือ เพราะเด็กเล็ก มักชอบเอามือเข้าปากอยู่ ดังนั้น การล้างมือย่อมสำคัญมากๆ เพราะเป็นการป้องกันเชื้อโรคที่อาจจะติดมากับมือเข้าสู่ร่างกายลูกได้ เพราะฉะนั้น หมั่นฝึกให้ลูกล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง หลังรับประทานอาหาร และหลังขับถ่าย
- การขับถ่าย เมื่อเด็กถึงวัยที่ต้องบอกลาผ้าอ้อม ก็ควรฝึกให้ลูกรู้จักการนั่งกระโถน หรือชักโครก รวมถึงการฝึกให้ขับถ่ายเป็นเวลา แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะเด็กส่วนใหญ่ไม่ยอมฝึกนั่งขับถ่าย ซึ่งสาเหตุอาจเกิดจาก พอลูกไม่ย่อมขับถ่ายคุณแม่ก็จะดุ จะยิ่งทำให้เด็กรู้สึกกลัว ดังนั้น ควรให้เวลาลูกได้ฝึกนั่งนานขึ้น เปลี่ยนจากการต่อว่าเป็นคำชม จะทำให้เด็กมีกำลังใจ
5. ใส่ใจสภาพแวดล้อม
สภาพแวดล้อม มีผลต่อสภาพร่างกายของเด็กไม่น้อย ยิ่งช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ บางครั้งอาจทำให้เจ้าตัวเล็ก ไม่สบายเนื้อสบายตัว และมีอาการโยเยได้ ดังนั้น จึงควรหาทางรับมือ ป้องกัน ในแต่ละช่วงฤดูกาลไว้ เช่น ช่วงหน้าร้อน ก็ควรหาเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เส้นใยธรรมชาติอย่างผ้าฝ้าย ผ้าลินิน จะสบายตัวไม่อึดอัด ซักง่าย แห้งง่าย ส่วนช่วงหน้าฝน ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่ปกคลุม ให้ความอบอุ่น
3 วิธีสุดท้าย ในการ สร้างภูมิต้านทานให้ลูก อ่านต่อหน้า 3 เลยค่ะ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่