แชร์สูตร "ข้าวตุ๋นไข่สามสหาย" เมนูอาหารเด็ก 6 เดือน (มีคลิป) - amarinbabyandkids
อาหารเด็ก 6 เดือน

แชร์สูตรอร่อย! “ข้าวตุ๋นไข่สามสหาย” เมนูอาหารเด็ก 6 เดือน (มีคลิป)

event
อาหารเด็ก 6 เดือน
อาหารเด็ก 6 เดือน

อาหารเด็ก 6 เดือน

ขั้นตอนการทำ “ข้าวตุ๋นไข่สามสหาย”
อาหารอ่อนย่อยง่าย
เมนู อาหารเด็ก 6 เดือน

1. ขั้นตอนแรกให้คุณแม่นำปลายข้าวไปต้มกับน้ำซุปจนสุก โดยหมั่นคนอย่าให้ข้าวติดก้นหม้อ

2. จากนั้นแบ่งข้าวออกเป็น 3 ส่วนเท่าๆ กัน

3. แล้วนำส่วนที่ 1 มาผสมกับผักโขมลวกสุก ให้เข้ากัน

4. ข้าวส่วนที่ 2 ให้นำมาผสมกับแครอทต้มสุก ให้เข้ากัน

5. สุกท้าย ใส่ไข่แดงลงในข้าวส่วนที่ 3 พร้อมยกขึ้นตั้งไฟอ่อนๆ พอให้ไข่แดงสุก

6. ตักข้าวทั้งสามสีใส่ถ้วย พักให้อุ่นก่อนนำไปป้อนให้ลูกน้อยหม่ำๆกัน ^^

ชมคลิป >> ขั้นตอนการทำ “ข้าวตุ๋นไข่สามสหาย” อาหารอ่อนย่อยง่ายเมนูอาหารเด็ก 6 เดือน ได้ด้านล่างนี้เลยค่ะ 

 

อย่างไรก็ดี สำหรับเมนู อาหารเด็ก 6 เดือน ที่เป็น การตุ๋น จะช่วยรักษาคุณค่าของสารอาหารไว้ได้เกือบครบถ้วน โดยสารอาหารที่สำคัญจากเนื้อสัตว์ ผักชนิดต่างๆ จะยังคงอยู่ในน้ำที่ตุ๋นอาหาร ที่สำคัญ และการตุ๋นยังเป็นการปรุงที่ไม่ใช้น้ำมัน จึงทำให้เมนูที่ได้จากการปรุงแบบนี้ไม่มันเลี่ยน ลูกน้อยไม่เสี่ยงต่อภาวะอ้วนอีกด้วย

 คุณแม่สามารถติดตามเมนูเด็ดอื่น ๆ ของเชฟแม่หมี
เพื่อลูกน้อยโดยเฉพาะ! ที่ลิงก์ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ 

Summary
Review Date
Reviewed Item
"ข้าวตุ๋นไข่สามสหาย" เมนูอาหารเด็ก 6 เดือน
Author Rating
51star1star1star1star1star

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up