ชุดอิ่มพุงพลุ้ย (8 เดือน+)

“ชุดนี้เบบี๋จะได้ฝึกเคี้ยวอย่างสนุกสนานจนอิ่มพุงกาง ด้วยมักกะโรนี ปลาแซลมอน และผัก”

 สำหรับเบบี๋วัย 8 เดือนขึ้นไป

เวลาปรุง 15 นาที

ส่วนผสม (สำหรับ 1 คน)

1. มะกะโรนี (รูปแบบตามชอบ)  2  ช้อนโต๊ะ

2. ปลาแซลมอน (หั่นเต๋า)  1 ½  ช้อนโต๊ะ

3. ฟักทอง (ใช้พิมพ์กดรูปตามชอบ)  2  ช้อนโต๊ะ

4. มะละกอสุก (ใช้พิมพ์กดรูปตามชอบ)  2  ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. นำมะกะโรนีต้มในน้ำเดือด ประมาณ 5 นาที ให้นิ่มตักขึ้นใส่น้ำเย็น และทำให้สะเด็ดน้ำ (พักไว้)
2. นำปลาแซลมอนมาทำให้สุก เช่น นึ่ง อบ (พักไว้)
3. นำฟักทองต้มในน้ำเดือด ประมาณ 3 นาที ตักขึ้นใส่น้ำเย็น และทำให้สะเด็ดน้ำ (พักไว้)
4. จัดใส่ถ้วยแยก ทั้ง 4 อย่าง ตกแต่งให้น่ารับประทาน

♥ Cooking Tip ♥

ปลาแซลมอนมีโอเมก้า-3 ช่วยบำรุงสมองและช่วยให้ความจำดีขึ้น นอกจากนี้คุณแม่สามารถเปลี่ยนมะกะโรนีเป็นโจ๊กหรือข้าวต้มก็ได้ เพื่อให้ลูกน้อยรับประทานอาหารอุ่นๆ ได้อีกหลายเมนู

บทความและภาพโดย: กองบรรณาธิการนิตยสารเรียลพาเรนติ้ง