ฝึกให้ลูกเคี้ยวอาหาร ด้วย ต้มจืดลูกเงาะ สูตรดีทำง่าย - amarinbabyandkids
ฝึกให้ลูกเคี้ยวอาหาร

“ต้มจืดลูกเงาะ” เมนูดีช่วย ฝึกให้ลูกเคี้ยวอาหาร (สำหรับลูกวัย 1 ขวบขึ้นไป)

event
ฝึกให้ลูกเคี้ยวอาหาร
ฝึกให้ลูกเคี้ยวอาหาร

ฝึกให้ลูกเคี้ยวอาหาร

วัตถุดิบและส่วนผสม ของ “ต้มจืดลูกเงาะ”
เมนูดีช่วย ฝึกให้ลูกเคี้ยวอาหาร

วัตถุดิบและส่วนผสม

ปริมาณตวง

เนื้อไก่สับ ¼             ถ้วย
วุ้นเส้น แช่น้ำตัดเป็นท่อนสั้น ๆ ¼             ถ้วย
กะหล่ำปลี หั่นชิ้นเล็ก ¼             ถ้วย
แครอท สับหยาบ 1              ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 1 ½         ช้อนชา
น้ำซุป 1 ½         ถ้วย

 

ขั้นตอนการทำ “ต้มจืดลูกเงาะ” เมนูดีช่วย ฝึกให้ลูกเคี้ยวอาหาร

(สำหรับลูกวัย 1 ขวบขึ้นไป)

1. ขั้นตอนแรก ให้คุณแม่นำเนื้อไก่ มาผสมกับ วุ้นเส้น แครอท และซีอิ๊วขาว ( ½ ช้อนชา ) เข้าด้วยกัน

2. จากนั้นเทน้ำซุปใส่หม้อ ยกขึ้นตั้งไฟให้เดือด

3. แล้วใส่เนื้อไก่ที่เตรียมไว้ในขั้นแรก ตามด้วยกะหล่ำปลี จากนั้น ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวที่เหลือ

4. สุดท้ายให้คุณแม่เคี่ยวจนส่วนผสมทั้งหมดสุกนุ่ม แล้วจึงตักใส่ถ้วย พร้อมป้อนให้ลูกน้อยกินขณะอุ่นๆ

 

ชมคลิป >> ขั้นตอนการทำ “ต้มจืดลูกเงาะ” เมนูดี
ช่วย ฝึกให้ลูกเคี้ยวอาหาร ได้ด้านล่างนี้เลยค่ะ 

โภชนาการดี๊….ดี  ของ “ต้มจืดลูกเงาะ” เมนูดีช่วย ฝึกให้ลูกเคี้ยวอาหาร

♥ เนื้อไก่                มีโปรตีนสูง

♣ กะหล่ำปลี             มีแคลเซียมและฟอสฟอรัส บำรุงกระดูกและฟัน

♠ แครอท               มีวิตามินเอ สร้างภูมิต้านทานโรคให้แก่ร่างกาย

 

♥ ติดตามเมนูเด็ดอื่น ๆ โดยเชฟแม่หมีเพื่อลูกน้อยโดยเฉพาะ!
ที่ลิงก์ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ 

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up