วัตถุดิบและส่วนผสม ของ “ข้าวหน้าไก่”
มื้อเช้าเพิ่มพลัง เพื่อลูกวัยเรียนรู้
วัตถุดิบและส่วนผสม |
ปริมาณตวง |
สันในไก่ หั่นสี่เหลี่ยมเล็ก | 200 กรัม |
ไข่ไก่ | 1 ฟอง |
ซอสหอยนางรม | 1 ช้อนชา |
ซีอิ๊วขาว | ½ ช้อนชา |
น้ำตาลทราย | 1 ช้อนชา |
หอมหัวใหญ่ หั่นบางๆ | 2 ช้อนโต๊ะ |
แครอท หั่นสี่เหลี่ยมเล็ก | 1 ช้อนโต๊ะ |
น้ำซุป | 1 ถ้วย |
ข้าวสวยตามชอบ |
ขั้นตอนการทำ “ข้าวหน้าไก่” มื้อเช้าเพิ่มพลัง เพื่อลูกวัยเรียนรู้
(เหมาะสำหรับลูกรักวัย 1-3 ขวบ)
1. ขั้นตอนแรก ให้คุณแม่เทน้ำซุปใส่ในกระทะ แล้วปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลทราย
2. จากนั้นใส่หอมหัวใหญ่ และแครอทลงต้มจนสุก
3. แล้วจึงใส่สันในไก่ ตามลงไปต้มจนสุก
4. ขั้นตอนสุดท้าย ตอกไข่ใส่ลงไป เกลี่ยให้กระจายทั่ว โรยต้นหอม รอจนไข่สุก แล้วตักลงบนข้าวสวย พร้อมเสิร์ฟได้ทันที
ชมคลิป >> ขั้นตอนการทำ “ข้าวหน้าไก่” มื้อเช้าเพิ่มพลัง
เพื่อลูกวัยเรียนรู้ ได้ด้านล่างนี้เลยค่ะ ⇓
โภชนาการดี๊….ดี ของ “ข้าวหน้าไก่” มื้อเช้าเพิ่มพลัง เพื่อลูกวัยเรียนรู้
♥ ข้าวสวย เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรต ให้พลังงาน ♠ เนื้อไก่ มีโปรตีน และไขมัน บำรุงร่างกาย ♦ ไข่ไก่ มีวิตามินเอ ดีและอี สร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสายตา
♥ ติดตามเมนูเด็ดอื่น ๆ โดยเชฟแม่หมีเพื่อลูกน้อยโดยเฉพาะ!
ที่ลิงก์ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ ⇓
- สุดยอด เมนูต้านหวัด ป้องกันลูกน้อยไม่ให้ป่วยบ่อย (ซุปมักกะโรนีมะเขือเทศต้านหวัด)
- ข้าวต้มหลากสี อาหารต้านหวัดให้ลูก สูตรดี แสนอร่อยช่วยเพิ่มพลัง!
- เปิดสูตรเด็ด! เมนูบำรุงสมอง ลูกน้อยซูชิข้าวผัดแซลมอน ทำง่ายได้ประโยชน์เต็มคำ (มีคลิป)
- เปิดสูตร เมนูไข่เพิ่มพลัง มื้อเช้าแสนง่าย ช่วยลูกน้อยสมองดี มีกำลัง! (ขนมปังหน้าไข่อบชีส)
- ซุปฟักทอง เมนูอร่อย ทำง่าย! บำรุงสายตาลูกน้อย (มีคลิป)
- คลิปเมนูข้าวต้มปลาทู อาหารบำรุงสมองลูก เสริมความจำดีเยี่ยม!
- สูตรอร่อย “เส้นใหญ่ไก่สับ” เมนูเด็ดแก้ปัญหาลูกเบื่อข้าว (มีคลิป)
- คลิปวิธีทำ “สูตรไก่ทอด” เพื่อลูกน้อย เมนูอร่อยไม่ง้อร้านดัง!