account_circle
วัตถุดิบและส่วนผสม ของ “ ไก่ม้วน ทรงเครื่อง ” เมนูเพิ่มพลังลูกน้อย
วัตถุดิบและส่วนผสม |
ปริมาณตวง |
| อกไก่ ไม่ติดหนัง | 1 ชิ้น |
| ผักโขม ลวกสุก | ¼ ถ้วย |
| แครอท หั่นแท่ง ลวกสุก | 5-6 แท่ง |
| เชดด้าชีส หั่น 4 | 1-2 แผ่น |
| น้ำมันมะกอก | สำหรับทากระทะ |
| ซอสมะเขือเทศ และมายองเนส | ตามชอบ |
| ไม้แหลม สำหรับเสียบไก่ |
ขั้นตอนการทำ “ ไก่ม้วน ทรงเครื่อง ” เมนูเพิ่มพลังลูกน้อย
(สำหรับเด็ก 3-5 ขวบ)
1. ขั้นตอนแรกให้คุณแล่อกไก่ ออกเป็นแผ่นบาง ๆ เตรียมไว้
2. จากนั้นวางเนื้อไก่ลงบนเขียงหรือจานแบน ๆ
3. ตามด้วย ผักโขม เชดด้าชีส และแครอท ลงบนไก่
4. แล้วม้วนให้เป็นแท่งกลม พร้อมเสียบไม้แหลม เพื่อให้ส่วนผสมของไส้หลุดออกขณะย่าง
5. ขั้นต่อมาให้คุณแม่ทาหรือฉีดน้ำมันมะกอกลงในกระทะให้ทั่ว รอจนร้อน แล้วใส่ไก่ที่เตรียมไว้ลงทอดจนสุกเหลือง
6. สุดท้ายดึงไม้แหลมออก แล้วนำไปจัดใส่จาน เสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศและมายองเนส
ชมคลิป >> ขั้นตอนการทำ “ไก่ม้วนทรงเครื่อง” เมนูเพิ่มพลังลูกน้อย
ได้ด้านล่างนี้เลยค่ะ ⇓
โภชนาการดี๊…ดี “ไก่ม้วนทรงเครื่อง” เมนูเพิ่มพลัง ช่วยให้พลังลูกน้อย
♥ เนื้อไก่ มีโปรตีนสูง ช่วยบำรุงกำลัง เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ♣ ผักโขม มีวิตามินซี ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย ♦ เชดด้าชีส มีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง
♥ คุณแม่สามารถติดตามเมนูเด็ดอื่น ๆ ของเชฟแม่หมี
เพื่อลูกน้อยโดยเฉพาะ! ที่ลิงก์ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ ⇓
- สุดยอด เมนูต้านหวัด ป้องกันลูกน้อยไม่ให้ป่วยบ่อย (ซุปมักกะโรนีมะเขือเทศต้านหวัด)
- ข้าวต้มหลากสี อาหารต้านหวัดให้ลูก สูตรดี แสนอร่อยช่วยเพิ่มพลัง!
- เปิดสูตรเด็ด! เมนูบำรุงสมอง ลูกน้อยซูชิข้าวผัดแซลมอน ทำง่ายได้ประโยชน์เต็มคำ (มีคลิป)
- เปิดสูตร เมนูไข่เพิ่มพลัง มื้อเช้าแสนง่าย ช่วยลูกน้อยสมองดี มีกำลัง! (ขนมปังหน้าไข่อบชีส)
- ซุปฟักทอง เมนูอร่อย ทำง่าย! บำรุงสายตาลูกน้อย (มีคลิป)
- คลิปเมนูข้าวต้มปลาทู อาหารบำรุงสมองลูก เสริมความจำดีเยี่ยม!
- สูตรอร่อย “เส้นใหญ่ไก่สับ” เมนูเด็ดแก้ปัญหาลูกเบื่อข้าว (มีคลิป)
- คลิปวิธีทำ “สูตรไก่ทอด” เพื่อลูกน้อย เมนูอร่อยไม่ง้อร้านดัง!
- สูตรดีแสนอร่อย “ข้าวหน้าไก่” มื้อเช้าเพิ่มพลังลูกวัยเรียนรู้ (มีคลิป)
- เผยสูตรดี! ไข่ตุ๋นฟักทอง เมนูไข่สําหรับทารก (มีคลิป)
- คลิปสูตรดีแสนอร่อย “ไข่แปลงโฉม” เมนูไข่ง่ายๆ สำหรับลูกน้อย