เมนูอาหารแม่ท้อง 1-3 เดือน เติมคุณค่าอาหารให้แม่และลูกแข็งแรง ควรเลือกอาหารอ่อน ๆ ที่อุดมไปด้วยสารอาหาร เพื่อให้คุณแม่มีพลังงานและสารอาหารส่งต่อไปยังลูกน้อย