account_circle
จัดเต็ม 60+ เมนู สำหรับลูกน้อยวัย 6 เดือน – 1 ขวบ โดยเฉพาะ!!
สนใจดู เมนูอาหารเด็ก วัยไหนคลิกที่ภาพได้เลย!! ⇓
แจกสูตร! 10 เมนูอาหารเด็ก 10 เดือน ลูก10เดือนกินอะไรได้บ้าง?
แจก 14 เมนูอาหารเด็ก 11 เดือน ทำง่าย..ได้สารอาหารครบในสูตรเดียว
-ข้อควรระวังเรื่องการแพ้สารอาหารบางอย่าง-
อาหารบางประเภทโดยเฉพาะที่มีส่วนผสมหลายๆ อย่างอยู่ด้วยกัน เช่น ขนมเค็ก หรือ คุ๊กกี้, ลูกชิ้น, ชอคโคแลต, ปูอัด, ไส้กรอก, อาหารกระป๋อง, ขนมถุงกอบแกบ ฯลฯ มักจะมีส่วนผสมหลายอย่าง ที่ไม่ทราบองค์ประกอบที่มีอยู่ทั้งหมด ซึ่งบางครั้งอาจเกิดอาการแพ้ได้
ตัวอย่างเช่น ขนมเค็ก มีส่วนผสม ทั้งนมวัว, ยีสต์, ไข่ไก่ สีผสมอาหาร ฯลฯ ส่วน ปูอัด จะเป็นเนื้อปลาหลายชนิดนวดกับแป้ง และ สีผสมอาหาร, เต้าหู้ (เต้าหู้หลอด) ที่ใช้ปรุงอาหารก็เช่นกัน จะมีอยู่ 2 ประเภท คือเต้าหู้ถั่วเหลืองที่มีแต่ถั่วเหลืองแท้ๆ และเต้าหู้ไข่ซึ่งมีสีเหลืองกว่าและมีไข่ขาวอยู่ด้วย ถ้าลูกแพ้ไข่ขาว แต่คุณแม่ให้กินเต้าหู้ไข่ก็อาจแพ้ได้ โดยควรรอให้เด็กอายุเกิน 1 ปีขึ้นไปก่อนจึงค่อยเริ่มให้อาหารเหล่านี้ที่อาจก่อการแพ้ได้ง่ายในตอนเด็กเล็ก
อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิก :
- 7 เมนู อาหารเช้าสำหรับเด็กในวัยเรียน สูตรทำง่ายครบ 5 หมู่
- 10 เมนูอาหาร ลดความเสี่ยงโรค “หืดหอบ” ให้ลูก
- 3 สูตร อาหารเด็ก “ข้าวต้ม ข้าวตุ๋น น้ำสต๊อก” เพื่อลูกวัย 6-9 เดือน
ขอบคุณข้อมูลจาก : คู่มืออาหารตามวัยสำหรับทารกและเด็กเล็ก www.tmwa.or.th และ นพ.ประสงค์ พฤกษานานนท์ คลินิกเด็ก.คอม www.clinicdek.com
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
