อาหารช่วยลดไข้ ตัวร้อน ช่วยฟื้นไข้ - amarinbabyandkids
อาหารช่วยลดไข้ ตัวร้อน ช่วยฟื้นไข้

10 อาหารช่วยลดไข้ ตัวร้อน ช่วยฟื้นไข้ สำหรับทุกคนในครอบครัว

Alternative Textaccount_circle
event
อาหารช่วยลดไข้ ตัวร้อน ช่วยฟื้นไข้
อาหารช่วยลดไข้ ตัวร้อน ช่วยฟื้นไข้
อาหารช่วยลดไข้ ตัวร้อน ช่วยฟื้นไข้
Credit Photo : Shutterstock

7. หัวไชเท้า

เชื้อว่าทุกครอบครัวคงเคยทำต้มจืดหัวไชเท้า หรือจะเป็นหัวเรดิชสีแดงที่หั่นบางๆ ใส่สลัด พืชผักตระกูลนี้ มีคุณสมบัติเป็นยาเย็นที่ช่วยล้างพิษภายใน ขับปัสสาวะ สลายนิ่ว เป็นอาหารช่วยลดไข้ ช่วยให้ฟื้นตัวจากไข้ได้ดีมากค่ะ

 

อาหารช่วยลดไข้ ตัวร้อน ช่วยฟื้นไข้
Credit Photo : shutterstock

8. ขิง

ใครที่ชอบปวดท้องประจำเดือน หรือเป็นไข้หวัด ไอ เจ็บคอ มีเสมหะ หรือเบื่ออาหารกินข้าวไม่ลง ขอให้นึกถึงขิง เพราะขิงช่วยได้ สำหรับขิงนั้นมีฤทธิ์เป็นยาในการช่วยขับเหงื่อ แก้หวัด ลดไข้ บรรเทาอาการท้องอืดเฟ้อ แก้อักเสบ แก้ไข้หวัดได้ดีมาก  เย็นนี้คุณแม่ทำบัวลอยน้ำขิงให้เด็กๆ และสามีทานกันดีไหมคะ อร่อยแถมได้สุขภาพด้วยนะ

 

อาหารช่วยลดไข้ ตัวร้อน ช่วยฟื้นไข้
Credit Photo : Shutterstock

9. สายบัว

แกงสายบัวต้มปลาทู ขอบอกว่าเป็นเมนูโปรดเลยค่ะ เพราะเคยได้กินมาตั้งกะตอนเป็นเด็กๆ สายบัวมีสรรพคุณเป็นยาอย่างปฏิเสธไม่ได้เลย เพราะคนสมัยก่อนชอบไปเก็บเอาสายบัวมาต้ม ทำอาหารให้คนเป็นไข้กิน เพราะช่วยในเรื่องถอนพิษไข้  ช่วยแก้อาการท้องผูก แก้อาการไอ ขับเสมหะได้ดีมาก

 

อาหารช่วยลดไข้ ตัวร้อน ช่วยฟื้นไข้
Credit Photo : shutterstock

10. กระเทียม

เป็นหนึ่งในอาหารสมุนไพรที่สรรพคุณ 108 เลยค่ะ คุณพ่อคุณแม่ หรือเด็กๆ เป็นหวัด ให้นำกระเทียมมาทุบให้แตก ใส่ถ้วยหรือใส่แก้ว แล้วเติมน้ำร้อนลงไป ปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที ให้ดื่มวันละ 2 ถ้วยต่อเนื่องกันสัก 3 – 5 วัน จะช่วยให้อาการหวัดดีขึ้นเลยค่ะ

 

การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ดังนั้นพ่อแม่ทุกครอบครัวเรามาสนับสนุนให้เด็กๆ ได้รู้จักทานอาหารสมุนไพรกันตั้งแต่ที่พวกเขายังเป็นเด็กเล็กๆ กันค่ะ เพราะการที่เด็กได้ลิ้มลองรสชาติของอาหารที่ปรุงด้วยพืช ผักสมุนไพรจะช่วยให้เขาคุ้นเคย และไม่ปฏิเสธการทาน ที่สำคัญอาหารสมุนไพรทั้ง 10 อย่างนี้ ไม่ต้องรอให้ป่วยไข้แล้วค่อยหามาทานกัน เพราะเราทุกคนสามารถเตรียมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงกันได้เลยตั้งแต่ตอนนี้ …ด้วยความใส่ใจและห่วงใยค่ะ

 

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

อ่านต่อบทความเรื่องอื่นที่น่าสนใจคลิก

6 อาหาร ช่วยแม่ท้องเร่งคลอดแบบธรรมชาติ
จริงหรือไม่? กินผลไม้ก่อนอาหารทำให้ลูกป่วย
7 อันดับ อาหารทำลายสุขภาพ ลูกน้อย

 


ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก
www.sukkaphap-d.com

 

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up