account_circle
13 ประโยชน์ของอินทผลัมต่อลูกน้อย
อินทผลัมอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ที่มีสำคัญต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย นอกจากอาหารเสริมและนมแล้ว คุณแม่สามารถเสริมสร้างสุขภาพที่แข็งแรงให้แก่ลูกน้อยด้วย อินทผลัม และนี่คือประโยชน์ของอินทผลัมต่อทารกและวัยเตาะแตะ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
- บำรุงดูแลช่องท้อง
เมื่อลูกน้อยมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ อินทผลัมจะช่วยสร้างแบคทีเรียที่เป็นมิตรกับลำไส้เพื่อทำหน้าที่ฆ่าเชื้อโรค พยาธิและสารพิษตกค้างในลำไส้
- ปกป้องตับ
เด็กเล็กมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสได้ง่าย จากการศึกษาพบว่า อินทผลัมช่วยมีคุณสมบัติป้องกันโรคที่เกี่ยวกับตับ อาทิ ดีซ่าน ตับอักเสบ และไทฟอยด์
- รักษาแผลในกระเพาะอาหาร
งานวิจัยพบว่า อินทผลัมช่วยลดกรด กรดไหลย้อน และแผลในกระเพาะอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยสามารถใช้อินทผลัมควบคู่ไปกับการรักษาปกติได้ ทั้งนี้ควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนใช้ว่ามีข้อจำกัดในการใช้อินทผลัมร่วมกับยาตัวที่คุณหมอให้หรือไม่
- บำรุงกระดูกและฟัน
แคลเซียมและแมกนีเซียมในอินทผลัมช่วยบำรุงกระดูกลูกน้อยวัยทารกและวัยเตาะแตะ ซึ่งเป็นวัยที่กระดูกกำลังพัฒนา นอกจากนี้ อาจให้ลูกน้อยเคี้ยวผลอินทผาลัมที่สุกเต็มที่ เพื่อบริหารเหงือกและฟัน ช่วยให้ฟันขึ้นเร็วและแข็งแรงขึ้นอีกด้วย
- บำรุงร่างกายยามเจ็บป่วย
ผสมอินทผลัมลงในนมป้อนลูกน้อยยามป่วยไข้ ไอ และเป็นอีสุกอีใส สารอาหารในอินทผลัมจะช่วยให้ลูกน้อยฟื้นไข้เร็วขึ้น
- รักษาโรคบิด
เมื่อลูกน้อยเจ็บป่วยด้วยโรคบิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ อินทผลัมสามารถช่วยควบคุมอาการดังกล่าวได้
- บรรเทาอาการท้องผูก
ท้องผูกเป็นปัญหาหนึ่งที่พบบ่อยในเด็กทารก อินทผลัมมีไฟเบอร์ช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น จึงสามารถบรรเทาอาการท้องผูกให้ลูกน้อยได้
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่