account_circle
13 ประโยชน์ของอินทผลัมต่อลูกน้อย (ต่อ)
- บำรุงสายตา
อินทผลัมมีวิตามินเอบำรุงสายตา ช่วยในการมองเห็นของลูกน้อย
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
สารต้านอนุมูลอิสระในอินทผลัมช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อต่างๆ
- เพิ่มฮีโมโกลบิน
อินทผลัมอุดมไปด้วยธาตุเหล็กช่วยในการเพิ่มฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ทำให้ลูกน้อยสุขภาพแข็งแรง และไม่เป็นโรคโลหิตจาง
- เพิ่มน้ำหนัก
หากลูกน้ำหนักน้อย น้ำหนักไม่ขึ้น ลองให้ลูกรับประทานอินทผลัมก็เป็นอีกวิธีหนึ่งช่วยเพิ่มน้ำหนักลูกน้อยให้ถึงเกณฑ์
- เพิ่มพลังงาน
อินทผลัมเด่นในเรื่องการเพิ่มพลังงานให้ลูกน้อย จากน้ำตาลฟรุกโตสและเด็กโตรสธรรมชาติที่มีในผลอินทผลัมสุก
- พัฒนาสมอง
นอกจากนี้ อินทผลัมยังมีโพแทสเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ ที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาสมองของลูกน้อยอีกด้วย
อินทผลัมมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ ต้องยกให้อินทผลัมอีกหนึ่งผลไม้ในดวงใจของคุณแม่เสียแล้วล่ะค่ะ แต่ก่อนที่จะป้อนอินทผลัมให้ลูกน้อย อย่าลืมทำตามคำแนะนำเพื่อรับประทานอินทผลัมอย่างปลอดภัยด้วยนะคะ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่