โภชนาการสำหรับเด็ก

อยากให้ลูกกิน อาหารมีประโยชน์ ต้องทำอย่างไร นักจิตวิทยาเผยต้องหยุดพูดคำนี้!

บ้านไหน ลูกเบื่อข้าว เชิญทางนี้เลย เชฟแม่หมีมีสูตรเด็ดมาแนะนำกับ เส้นใหญ่ไก่สับ เมนูเส้น เปลี่ยนประสบการณ์กินแบบใหม่ให้ลูก แก้ปัญหาลูกเบื่อข้าวได้ (มีคลิป)

ปลา 1 ใน อาหารบำรุงสมองลูก ที่คุณแม่สามารเลือกนำมาทำเป็นเมนูให้ลูกได้ เพราะด้วยสารสารโอเมก้า3 ซึ่งจะมีส่วนช่วยบำรุงระบบประสาทและสมองของลูกน้อยได้เป็นอย่างดี

เพราะอาหารก็มีส่วนสำคัญในการช่วยบำรุงสมอง เชฟแม่มีจึงมี เมนูบำรุงสมองลูกน้อย มาแนะนำคุณแม่ที่รักและใส่ใจสุขภาพของลูก รับรองว่าสูตรนี้ทั้งดีและอร่อยแน่นอน

ทูน่ากระป๋อง เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ไม่ค่อยมีเวลา หาซื้อได้ง่าย แล้วยังนำไปปรุงเป็นเมนูอร่อยได้หลากหลาย แต่จะเลือกแบบไหนให้ลูกได้ประโยชน์สูงสุด ตามไปดูกันค่ะ

อาหารต้านหวัดให้ลูก อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยป้องกันลูกจากโรคหวัด ซึ่งการกินอาหารที่ซดน้ำซุปจะช่วยระบายความร้อนและปรับอุณหภูมิภายในร่างกาย ช่วยให้ลูกหายป่วยได้

เมื่อคุณพ่อคุณแม่พาลูกไปเที่ยวในช่วงวันหยุด ปิดเทอม การเตรียมความพร้อมก่อนออกจากบ้านในเรื่องอาหารก็ถือเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อช่วยเติมพลังให้ลูกระหว่างเดินทาง

ของว่างลูก หรืออาหาร มีความสำคัญสำหรับเป็นอย่างมากเพื่อการเจริญเติบโตที่ดี แต่ปัจจุบันเด็กได้รับพลังงานจากของว่างที่ไม่เหมาะสม จึงส่งผลให้เป็นโรคต่างๆ ตามมา

อยากรู้ไหม ไขมันดี แบบไหนที่ลูกควรกินและดีกับสุขภาพ วันนี้ Amarin Baby and Kids จะมาเล่าให้ฟัง

แม่ ๆ สุดกลุ้ม ลูกอมข้าว ทำอย่างไรดี พยายามทุกทางก็ไม่ยอมกิน Amarin Baby and Kids มีวิธีแก้ปัญหา ลูกชอบอมข้าว มาฝากค่ะ

สำหรับเด็กที่มีน้ำหนักน้อย จนถึงขั้นต่ำกว่าเกณฑ์ คุณพ่อคุณแม่ต่างสรรหา อาหารเพิ่มน้ำหนักลูก หรือเมนูต่างๆ มาเพื่อให้ลูกกินเพื่อเพิ่มน้ำหนัก

มีคุณแม่หลายคนต้องการหาซื้อ ชีสสำหรับเด็ก เพราะต้องการให้ลูกกินเพื่อช่วยเพิ่มน้ำหนักแต่ก็มีชีสหลายแบบหลากยี่ห้อ แล้วชีสแบบไหนจะเหมาะสำหรับเด็ก ตามไปดูกันค่ะ

เมื่อ ลูกไม่กินข้าว นับเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่คุณแม่หลายคนกลุ้มใจ เราจึงมีสูตรเมนูที่จะแนะนำให้คุณแม่ลองทำให้ลูกน้อยกิน รับรองได้สารอาหารที่สามารถทดแทนข้าวได้

หากคุณแม่ไม่อยากให้ลูกป่วยบ่อย การทำ อาหารต้านหวัด ก็สามารถช่วยป้องกันโรคหวัดให้กับลูกน้อยของคุณได้ ด้วยสรรพคุณของส่วนผสมและผลไม้นานาชนิด

เพราะมื้อเช้าของลูกสำคัญ หากคุณแม่ไม่รู้จะทำอะไรให้กินในช่วงเวลาเร่งด่วน เชฟแม่หมีขอเสนอ อาหารเช้าง่ายๆ เมนูให้ลูกอิ่มอร่อยสบายท้อง โดยใช้เวลาทำเพียง 5 นาที

ปลาโอเมก้า 3 สูง คืออาหารทะเลที่มีไขมันสูง ซึ่งควรเป็นเมนูอันดับแรกที่พ่อแม่ควรเลือกให้ลูกกินเพราะดีต่อสุขภาพ ทั้งด้านสมองและหัวใจ

อาหาร ขยะ หรือที่เรียกกันว่าจั๊งค์ฟู๊ด (Junk Food) รู้ไหมคะว่าให้เด็กทานกันมากๆ ไม่ใช่แค่โรคอ้วน เบาหวานถามหาค่ะ เพราะอาหารขยะยังมีผลต่อระดับไอคิวของเด็กๆ ด้วยนะคะ และเพื่อให้เห็นถึงโทษของอาหารประเภทจั๊งค์ฟู๊ด ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกครอบครัวก่อนที่จะให้ลูกกินอาหารจั๊งค์ฟู๊ดกันค่ะ

ลูก แพ้ อาหาร กลุ่มเสี่ยง ที่แม่ไม่ควรทานมากไปทั้งในช่วงตั้งครรภ์ ให้นมลูก และช่วงลูกเริ่มอาหารเสริม สำหรับอาหารกลุ่มเสี่ยงที่ทำให้ลูกแพ้มากที่สุดมาจากอาหาร 8 อย่าง ที่เรียกกันว่า Top 8 Food Allergens ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีข้อมูลในเรื่องนี้มาบอกต่อให้คุณพ่อคุณแม่ได้ทราบกันค่ะ