account_circle
วัตถุดิบและส่วนผสม ของ เมนูเต้าหู้ทรงเครื่อง
| วัตถุดิบและส่วนผสม | ปริมาณตวง |
| เต้าหู้ไข่ หั่นแว่น | 1 หลอด |
| หมูสับ | ¼ ถ้วย |
| หอมหัวใหญ่สับ | 1 ช้อนโต๊ะ |
| แครอทหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก | 1 ช้อนโต๊ะ |
| ข้าวโพดอ่อนหั่นแว่น | 1 ฝัก |
| บร็อกโคลี่ | 1 ช้อนโต๊ะ |
| มะเขือเทศ หั่นสี่เหลี่ยมเล็ก | 1 ช้อนโต๊ะ |
| แป้งข้าวโพด | ¼ ถ้วย |
| แป้งมันละลายน้ำ | |
| ซีอิ๊วขาว | 1-2 ช้อนชา |
| น้ำซุป | ½ ถ้วย |
| น้ำมันพืชสำหรับทอด |
โภชนาการดี๊…ดีของ เมนูเต้าหู้ทรงเครื่อง
♥เต้าหู้อ่อน
มีโปรตีนสูง ย่อยง่าย
♣บล็อกโคลี
ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
♠ข้าวโพดอ่อน
มีวิตามินบี1 วิตามินบี2 และแร่ธาตุต่างๆสูง
อ่านต่อ “ขั้นตอนการทำแบบละเอียดและชมคลิปวีดีโอเมนูเต้าหู้สำหรับเด็ก” หน้า 3