account_circle9.มะละกอ
เป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง มีถิ่นกำเนิดในอเมริกากลาง เริ่มนำเข้ามาปลูกในประเทศไทยสมัยกรุงศรีอยุธยา ผลดิบจะมีสีเขียว เมื่อสุกเนื้อในจะมีสีเหลืองไปถึงส้ม นิยมนำมารับประทานทั้งสด และนำไปประกอบอาหาร เช่น ส้มตำ หรือแปรรูปอื่นๆ ในมะละกอ 100 กรัม จะมีวิตามินซีอยู่ประมาณ 60.9 มิลลิกรัม
มะละกอมีสรรพคุณมากมาย ใช้เป็นยาสมุนไพร รักษาโรคได้ เช่น เป็นาระบายอ่อนๆ เพิ่มใยอาหาร แก้ท้องผูก เปลือกสามารถนำมาทำน้ำยาขัดรองเท้าได้ ผลสุกช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ยางจากผลดิบเป็นยาช่วยย่อย และฆ่าพยาธิได้ รากช่วยขับปัสสาวะ สามารถนำใบมาพอก ลดอาการบวม แก้เคล็ด
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
10.สับปะรด
เป็นพืชล้มลุก มีต้นกำเนิดมาจากทวีปอเมริกาใต้ สามารถทนต่อสภาพแวดล้อมต่างๆ ได้ดี และสามารถนำมาดัดแปลงเป็นไม้ประดับได้อีกด้วย ในประเทศไทยนิยมปลูกในพื้นที่ที่ใกล้ทะเล และมีหลากหลายสายพันธุ์ ในสับปะรดสด 100 กรัม จะมีวิตามินซีอยู่ประมาณ 36.2 มิลลิกรัม หรือ 44%
ในสับปะรดมีเอนไซม์ย่อยโปรตีนชื่อบรอมีเลน ช่วยย่อยโปรตีนไม่ให้ตกค้างในลำไส้ และ มีเกลือแร่ วิตามินซีจำนวนมาก นิยมนำไปใช้ทางการแพทย์เพื่อรักษาอาการอักเสบของเนื้อเยื่อ ช่วยบรรเทาอาการแผลเป็นหนอง ขับปัสสาวะ แก้ร้อน หรือกระหายน้ำ แก้อาการบวมน้ำ บรรเทาอาการโรคบิด ช่วยย่อยโปรตีน
เครดิต: www.cheewajit.com, https://th.wikipedia.org/wiki, https://medthai.com/