กรมอนามัยเตือน พ่อแม่ต้องคุมอาหารลูก หวั่นโรคอ้วน

ช่วงปิดเทอมมักเป็นช่วงที่พฤติกรรมการกินของเด็กหลายคนเปลี่ยนไป กินขนม ดื่มน้ำหวาน จนทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาล, ไขมัน และโซเดียมสูงเกินความต้องการ เรื่องนี้เป็นปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรละเลย

กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุขได้รายงานข้อมูลการเฝ้าระวังติดตามการเจริญเติบโตในเด็กนักเรียนอายุ 6 – 18 ปี จำนวน 2,546,714 คนจากทั่วประเทศ พบว่า มีเด็กที่มีภาวะเริ่มอ้วนและอ้วนมากถึง 242,900 คน คิดเป็นร้อยละ 9.5ส่งผลให้มีสติปัญญาด้อย เรียนรู้ช้า ภูมิต้านทานโรคต่ำ ติดเชื้อได้ง่าย รวมทั้งเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด

นพ.ณัฐพร วงษ์ศุทธิภากร รองอธิบดีกรมอนามัย แนะนำว่า พ่อแม่ผู้ปกครองควรมีส่วนช่วยในการจัดเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีของลูก โดยคำนึงถึงคุณค่าทางโภชนาการที่เด็กจะได้รับ ใน 1 วัน เด็กควรได้รับพลังงาน 1,600 กิโลแคลอรี กินอาหารให้ตรงเวลา ไม่กินจุบจิบ กินอาหารแต่ละประเภทอย่างพอดี รวมถึงส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ และละสายตาจากหน้าจอบ้าง

            ที่มา www.dailynews.co.th
เรื่อง : พิมพ์ภัทร
ภาพ : Shutterstock