account_circle
เทคนิคช่วยคุณแม่ในการหย่านม
1.ให้นมลูกน้อยเฉพาะเมื่อลูกน้อยร้องขอ และจะไม่ให้นมลูกน้อยเมื่อลูกไม่ร้องขอ ใช้เวลาให้นมสั้นลง
2.เปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันของลูกน้อย และหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เตือนให้ลูกน้อยกินนมบ่อยๆ เช่น เปลี่ยนจากการนั่งเก้าอี้ตัวที่นั่งประจำเมื่อให้นมลูก เพื่อเปลี่ยนความเคยชินที่ทำให้กินนมได้ดี
3.ให้คุณพ่อมีส่วนช่วยในการหย่านม ถ้าลูกน้อยขอกินนมช่วงตื่นนอนในตอนเช้า ให้คุณพ่ออุ้มลูกน้อย และให้อาหารเช้าแทนนมแม่ เตรียมอาหาร และเครื่องดื่มให้พร้อม เพื่อจะได้กินได้ในทันที
4.ให้ลูกน้อยรับประทานอาหารอย่างอื่นก่อนการกินนมแม่ รับประทานอาหารในที่ๆ อยู่ไกลจากที่ที่ให้นมลูกน้อยเป็นประจำ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของลูกน้อย ด้วยการอ่านนิทานให้ลูกฟัง เป็นต้น
5.เด็กบางคนกินนมแม่บ่อยขึ้นเมื่ออยู่บ้าน เพราะไม่มีอะไรมาเบี่ยงเบนความสนใจ แต่จะกินนมห่างออกไปเมื่ออยู่ข้างนอก หรือในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย แต่เด็กบางคนอาจกินนมแม่บ่อยขึ้นเมื่ออยู่ข้างนอก เพราะมีสิ่งเร้ากระตุ้นมากขึ้น คุณแม่ควรปรับเปลี่ยนตามพฤติกรรมของลูกน้อย
6.การเลื่อนเวลาออกไปเป็นวิธีที่ใช้ได้ผล ในการหย่านมสำหรับคุณแม่ที่รู้สึกว่า ลูกน้อยปรับตัวได้ช้า ถ้าลูกกินนมไม่สม่ำเสมอ ก็ยังดีกว่าให้ลูกหยุดดูดนม วิธีนี้จะได้ผลในเด็กอายุมากกว่า 2 ขวบ