เมนูเพิ่มน้ำนมจากใบแมงลัก
คุณค่า : มีธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินบี และวิตามินซีสูง
สรรพคุณ : ใบแมงลักมีรสหอมร้อน ขับลม ขับเหงื่อ
>> สูตรเมนู “แกงเลียงผักรวม” คลิก !!

เมนูเพิ่มน้ำนมจากขิง
คุณค่า : มีโปรตีน ไขมัน แคลเซียม วิตามินเอ บี1 บี2 คาร์โบไฮเดรต
สรรพคุณ : ขับลม แก้อาเจียน ช่วยย่อยไขมันได้ดี ลดการบีบตัวของลำไส้ บรรเทาอาการปวดท้องเกร็ง ขับเหงื่อ เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดอาการอาเจียน และเชื่อว่าเมื่อคุณแม่รับประทานเข้าไป สรรพคุณที่ดีของขิงจะผ่านทางน้ำนมไปสู่ลูก ทำให้ลูกไม่ปวดท้อง
>> สูตรเมนู “เต้าฮวยน้ำขิง” คลิก !!
>> สูตรเมนู “ปลากระพงผัดขิง” คลิก !!

อ่านต่อ >> “เมนูเพิ่มน้ำนมให้คุณแม่หลังคลอด” คลิกหน้า 3




