โภชนาการก่อนตั้งครรภ์ ลดความเสี่ยง คลอดก่อนกำหนด

สุดท้ายนี้ขอย้ำว่า โภชนาการก่อนตั้งครรภ์ เป็นกุญแจสำคัญของการตั้งครรภ์คุณภาพ คุณผู้หญิงจึงควรจะเลือกบริโภคอาหารที่ดีตั้งแต่วันนี้ ต่อเนื่องไปจนระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อให้ลูกน้อยมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด และลดอัตราการเสียชีวิตของทารกแรกเกิด  ตลอดจนเลือกกินดีอย่างนี้ไปจนหลังคลอด เพื่อให้ลูกน้อยของเราฉลาดแข็งแรงดี อย่างนี้อยู่เสมอค่ะ

คลอดก่อนกำหนด..ภาวะที่ไม่ขอพบเจอ

หากคุณตั้งครรภ์และคลอดลูกน้อยก่อน 37 สัปดาห์ ถือได้ว่ามีภาวะคลอดก่อนกำหนด ซึ่งมีผลต่อสุขภาพของลูกน้อยทั้งในระยะสั้นและระยะยาว โดยมีข้อมูลพบว่าเกือบ 3 ใน 4 ของทารกแรกเกิดที่เสียชีวิตมีสาเหตุที่สัมพันธ์กับการคลอดก่อนกำหนด แถมการคลอดก่อนกำหนดยังมีผลแทรกซ้อนที่ทำให้เกิดโรคภัยต่างๆ ต่อลูกน้อยอีกด้วย  ดังนั้นขอเชิญชวนสาวๆ ทั้งหลายมาสร้างสุขภาพที่ดีเลิศให้ลูกน้อยของเราตั้งแต่วันนี้ดีที่สุด

แปล และเรียบเรียงจาก http://www.naturalnews.com/045580_preterm_birth_diet_prepregnancy.html

บทความโดย กองบรรณาธิการนิตยสาร Amarin Baby & Kids

อ่านบทความอื่นที่น่าสนใจ

7 ผลไม้ บำรุงสุขภาพ สามี ให้แข็งแรงฟิตพร้อมมีลูก !

คลอดก่อนกำหนดเมื่อไร ลูกจึงจะปลอดภัย

13 วิธี ว่าที่คุณแม่เตรียมร่างกายให้พร้อมมีลูก