อาหาร & โภชนาการ

เสริมความจำลูกให้ดีขึ้นได้ด้วย เมนู ” เต้าหู้ไข่ ” ทำง่ายแสนอร่อย!

ลูกกินยาก อมข้าว เป็นหนึ่งปัญหาหนักใจของพ่อแม่เลยก็ว่าได้ เมื่อลูกเข้าสู่วัยเตาะแตะอายุประมาณ 1 ขวบขึ้นไป การทานอาหารจะไม่ใช่เรื่องง่ายกับแม่ๆ หลายคนแล้วค่ะ เพราะลูกมักจะมีอาการไม่ยากกินข้าว หรือไม่ก็อมข้าวกว่าจะกินหมดจานนี่ลุ้นกันตัวโก่งทั้งบ้าน!! ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีคำแนะนำในการช่วยให้ลูกกินข้าวได้อย่างมีความสุขมาฝากค่ะ

น้ำส้ม ยี่ห้อไหน น้ำตาลน้อย วิตามินซีสูง คุณพ่อคุณแม่ควรรู้ก่อนจะเลือกซื้อน้ำส้มให้ลูกกิน เพื่อให้ลูกได้รับวิตามินซีจากน้ำส้มอย่างเต็มที่

ป้อนข้าวลูกเวลาไหน ถึงจะเหมาสมกับลูกน้อยที่สุด ซึ่งสิ่งนี้เป็นเรื่องสำคัญที่แม่มือใหม่ควรรู้ เพราะหากป้อนอาหารเสริมให้ลูกก่อนวัยอันควร อาจส่งผลร้ายกับลูกได้

ขนมปังสามารถกินแทนข้าวได้ ซึ่งมีทั้งแบบขนมปังขาวและ ขนมปังโฮลวีต แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่า ควรเลือกกินขนมปังแบบไหน ถึงจะได้ทั้งความอร่อยและมีประโยชน์มากกว่า?

เชื่อสิ! ว่าคนเป็นแม่แทบทุกคนต้องคอยแอบลุ้น แอบเบ่งตามทุกครั้งที่ “ลูกท้องผูก” หรือ “เบ่งอึไม่ออก” ก็แหมพ่อคุณแม่คุณเล่นเบ่งเอาหน้าดำหน้าแดงแบบนี้ จะให้คนเป็นแม่อย่างเราไม่รู้สึกห่วงกันได้อย่างไร

เพราะองุ่นถือเป็นผลไม้ที่ชื่นชอบของทุกเพศทุกวัย ซึ่งประโยชน์ขององุ่นก็มีมากมายรวมถึงโทษด้วย ตามไปดู วิธีผ่าองุ่น ให้ลูกกินที่ถูกต้อง ป้องกันไม่ให้ติดคอลูก

ลำไย มีประโยชน์มาก นอกจากจะเป็นผลไม้ที่กินอร่อยแล้ว คุณแม่ควรรู้ด้วยว่าร่างกายแบบไหนเหมาะกับการกินลำไย เพื่อให้ได้รับประโยชน์อย่างคุ้มค่ากับผลไม้ชนิดนี้

ยุคนี้ไม่มีใครไม่รู้จัก “อาหารเสริม” โดยเฉพาะอาหารเสริมสุขภาพ ที่ล้วนระดมโฆษณา ทั้งทางทีวีและโซเชียลมีเดียกันอย่างเต็มที่ จนทำให้หลายครอบครัวพากันไปหาซื้อเพราะเข้าใจผิดคิดว่าวิตามิน และอาหารเสริมเหล่านั้นจะช่วยให้ลูกฉลาด สมองดี สูงใหญ่ และแข็งแรง

ข่าวจากเพจ Drama-addict ที่แม่น้องเล็กไปอ่านเจอ เมื่อมีคุณแม่หลายๆ คนฝากเตือนถึงอาหารเสริมตัวหนึ่ง ที่มีการโฆษณาขายในกลุ่มแม่ๆ ที่มีลูกน้อยเป็นโรคสมาธิสั้นว่า อาหารเสริมช่วยสมาธิสั้น รับประทานแล้วหาย ไม่ต้องรับประทานยาจากคุณหมอที่จัดให้ มีคนดังเป็นพรีเซ็นเตอร์

สุดสลด ทารกกินกล้วย เสียชีวิต ด้วยวัยเพียง 7 วัย เพราะผู้เป็นแม่ให้ยายเลี้ยง ยายจึงจับป้อนกล้วย จึงเป็นสาเหตุซึ่งลำไส้ของลูกน้อยที่ยังไม่พร้อมย่อยอาหาร

คนท้องกินน้ำมะนาวได้ไหม …อีกหนึ่งข้อสงสัยที่แม่ท้องอยาก ทราบ เพราะ บางคนคิดว่าน้ำมะนาวมีกรดที่อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อย แต่แท้จริงแล้วน้ำมะนาว มีประโยชน์มากมาย

น้ำแข็งอันตราย เชื่อว่าหลายครอบครัวคงเคยได้ยินข่าวเกี่ยวกับการทานน้ำแข็งกันอยู่บ่อยๆ ว่าการผลิตไม่ได้มาตรฐานความสะอาด เมื่อนำมาทานกับน้ำดื่ม หรือใส่ในขนมหวาน อาจเสี่ยงต่อการเกิดท้องเสีย ท้องร่วง หรืออาหารเป็นพิษได้ ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีข้อมูลจากคุณหมอที่อธิบายในข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการทานน้ำแข็ง มาให้ได้ทราบกันค่ะ

เรื่องเศร้าสุดสลด ทารกเสียชีวิต ในวัยแค่ 7 เดือน เพียงเพราะพ่อแม่หวังดีให้ดื่มนมชนิดนี้…!? กับลูกน้อยแทนการให้ดื่มนมแม่ ด้วยคิดว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์

คุณพ่อ คุณแม่หลายคน เริ่มให้ลูกน้อยรับประทานอาหารตั้งแต่ 6 เดือน โดยให้นมแม่ร่วมกับอาหารเสริมเล็กน้อย ถือเป็นการเตรียมความพร้อม อาหารต้องบดละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียว ให้เริ่มทีละน้อยก่อนแล้วค่อย ๆ เพิ่มปริมาณ แม่น้องเล็กมีวิธี เลือกอาหารให้ลูก มาฝากค่ะ

รีวิว นมเปรี้ยว หากพูดถึง นมเปรี้ยว หลายคนคงนึกถึงนมขวดเล็ก รสชาติหวานอมเปรี้ยว แต่ใครจะรู้ว่าแท้จริงแล้วนมเปรี้ยวก็คือนมวัวที่นำมาเพาะกับเชื้อจุลินทรีย์

อาหารถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางร่างกายสมอง และสติปัญญาของลูกให้เติบโตแข็งแรงสมวัยอย่างเต็มศักยภาพ ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีเคล็ดลับในการ บำรุงสมองลูกน้อย ด้วยอาหารตั้งแต่แรกเกิด – 3 ขวบ มาบอกให้คุณพ่อคุณแม่ได้ทราบ เพื่อจะได้ลองนำไปปรับใช้กับการเตรียมอาหารให้ลูกๆ ที่บ้านกันค่ะ

ช่วงเวลาที่คุณแม่รอคอยมาถึงแล้วค่ะ ที่เมื่อลูกเข้าสู่วัยเริ่มอาหารเสริมที่หลังจากทานนมแม่มาอย่างเดียว 6 เดือนแล้ว ก็ถึงเวาป้อน อาหารเสริมทารก ให้ลูกกันแล้วค่ะ ทีมงาน Amarin Baby & Kids ได้รับคำถามจากแม่ๆ เยอะมากว่าจะเริ่มให้ลูกกินอะไรก่อนดี? เอาเป็นว่ามาดูหลักการเริ่มป้อนอาหารเสริมให้ลูกวัยทารก และวิธีเสริมให้ลูกมีพฤติกรรมการกินที่ดีกันค่ะ