อาหาร & โภชนาการ

คุณพ่อ คุณแม่หลายคนคงคุ้นชื่อ กรดไหลย้อน เพราะมักเป็นอาการของผู้ใหญ่ หรืออาจเคยได้ยินจากในโฆษณา ทราบหรือไม่ว่าโรคนี้เด็กทารกก็เป็นได้ และยังว่าเด็กทารกมีอาการนี้กว่า 50% เรามาทำความรู้จักกับโรคกรดไหลย้อนในเด็กกันค่ะ ว่ามีสาเหตุมาจากอะไร และรักษาลูกน้อยอย่างไรบ้าง

การที่จะสร้างสมองทารกให้สมบูรณ์ อาหารเป็นสิ่งสำคัญ แล้วแม่ท้องต้อง กินอะไร ให้ลูกฉลาด เพื่อช่วยเสริมสร้างสมองให้ลูกน้อยได้อย่างดีเยี่ยม ไปดูกันค่ะ

ก่อนท้องใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง เวลาหลังมื้ออาหารมักจะกินขนมหวานตบท้ายมากกว่าผลไม้ หรือระหว่างวันก็มักจะกินเบเกอรี่มากกว่าจะกินผลไม้ แต่ถ้าคุณกำลังตั้งท้องอยู่ล่ะก็ ขอบอกว่าเลยว่าขนมหวานๆ คุณแทบจะไม่อยากเตะเลย ยิ่งถ้าเป็นช่วงตั้งท้องอ่อนๆ แต่คุณจะหันมาหาผลไม้ที่ให้รสชาติเปรี้ยวอมหวานนิดๆ ซึ่งผลไม้ตระกูลส้มมักจะเป็นผลไม้ที่คนท้องส่วนใหญ่นึกที่จะอยากกินกันมากที่สุด ทีมงาน Amarin baby & kids จึงขอนำเสนอ 5 ประโยชน์ของส้มโอ ที่บอกเลยว่าแม่ท้องต้องกิน

วิตามินซี คือสารอาหารที่มีในผัก และผลไม้หลากหลายชนิด ซึ่งดีต่อสุขภาพ และมีความสำคัญต่อความแข็งแรงของกระดูก ผิวพรรณ ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน และต้านความเครียดให้ลูกน้อย ผักผลไม้วิตามินซีสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการป้องกันโรคต่างๆ ได้อีกด้วย

คุณแม่มือใหม่หลาย ๆ ท่านคงเคยได้ยินมาบ้างแล้วว่าถ้าอยากให้ลูกในท้องผิวเกลี้ยงเกลา ผิวพรรณดีควรให้ แม่ท้องดื่มน้ำเต้าหู้ หรือจะช่วยให้ลูกในท้องฉลาดได้

“อาหาร” ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยหลักที่ช่วยในการพัฒนาสมองของลูกน้อย  แต่ในทางกลับกัน  อาหารบางประเภทก็อาจเป็น อาหารอันตราย ส่งผลร้าย ทำลายสมองลูก ของคุณได้

ด้วยพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ และพระราชกรณียกิจอันทรงเปี่ยมไปด้วยพระปรีชาสามารถ และพระวิริยะอุตสาหะของ “พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช” ที่ทรงมีต่อกิจการโคนมไทย Amarin Baby & Kids จึงขอนำเสนอ นมวัว100% ในโครงการตามพระราชดำริของพ่อหลวง

คุณพ่อ คุณแม่คงทราบกันดีว่า การรับประทานปลานั้นดีต่อสุขภาพ เพราะมีทั้งโปรตีน และกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อหัวใจ และสมอง การเริ่มให้ลูกน้อยรับประทานปลาตั้งแต่ยังเล็ก ยังจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหอบหืดเมื่อโตขึ้นด้วย เรามาดู 10 เมนูอาหารป้องกันหอบหืด กันค่ะ

อะโวคาโด ผลไม้ที่ดูภายนอกอาจมีรูปร่างแปลก มีรสชาติคล้ายเนยแต่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของทารกเป็นอย่างมาก คุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์ควรซื้อติดบ้านไว้

หลังจากที่พบสารตกค้างในผัก ผลไม้ คุณพ่อ คุณแม่คงอยากทราบว่าจะล้างผัก ผลไม้อย่างไรให้ปลอดภัยกับลูกน้อยที่สุด Amarin Baby & Kids มีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับวิธีการ “ล้างผัก” จากคณะเทคนิคการแพทย์ มหาวิทยาลัยมหิดล (โรงพยาบาลศิริราช) มาฝากกันค่ะ

อาการท้องผูก สามารถเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะคุณแม่ท้องและเด็กทารกที่ทานนมแม่ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องหาตัวช่วยเพื่อแก้อาการท้องผูกนี้

Amarin Baby & Kids มีข้อมูลดีๆ ที่น่าจะเป็นประโยชน์กับคุณพ่อ คุณแม่เกี่ยวกับการเลือกซื้อ น้ำมันปลา อาหารเสริมสำหรับคุณพ่อ คุณแม่ และลูกน้อยที่ต้องการบำรุงร่างกาย ข้อมูลนี้ถูกเรียบเรียงโดยนักศึกษาเภสัช ซึ่งรวบรวมข้อมูลจาก www.drug.com และ www.webmd.com

ว่าที่คุณแม่ควรรู้ เพื่อให้ลูกน้อยที่จะลืมตาดูโลกออกมานั้น มีความแข็งแรงสมบูรณ์ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณแม่ท้อง ควรรับประทานวิตามิน “โฟลิกแอซิด”

หากมดลูกไม่แข็งแรง นอกจากจะบั่นทอนสุขภาพกายของตัวเองแล้ว ยังมีผลไปถึงสุขภาพกายของเด็กในครรภ์ที่จะลืมตามาดูโลกอีกด้วย

ทุกวันนี้อันตรายต่างๆ เป็น “ภัยใกล้ตัว” มากขึ้น เด็กๆ ก็เปรียบเหมือนผ้าขาวที่ต้องคอยสอน และให้ความรู้ แนะนำวิจารณญาณในการปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อม และสังคม รวมไปถึงป้องกันการถูกชักจูงจากผู้ที่ไม่หวังดี บางครั้งทำให้เด็กหลงเชื่อ และทำให้ลูกได้รับอันตรายโดยไม่คาดคิด

ไอเดียแต่งจาน 11 เมนูสุดน่ารัก บางวันคุณแม่ก็ไอเดียตีบตันเหมือนกันว่าจะสยบลูกกินยากอย่างไร AMARIN Baby & Kids ลองช่วยคุณแม่หาแรงบันดาลใจจากอินเตอร์เน็ตเพื่อจัดจานให้กับลูก ก็ค้นพบเมนูสุดว้าว! โอ้โห.. นี่แม่เห็นแล้วแม่ก็ยังอยากกินเองเลยลูกจ๋า

พืชผักชนิดต่างๆ ที่กล่าว สังเกตให้ดีๆจะเห็นว่า พืชผักที่คนโบราณบอกให้ทำทำเมนูอาหารเพิ่มน้ำนม มารับประทาน ซึ่งส่วนใหญ่มีฤทธิ์ให้ความร้อนแก่ร่างกาย ช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดี ช่วยขับลมในกระเพาะ ช่วยทำให้ระบบการย่อยอาหารเป็นไปอย่างปกติ