อาหาร & โภชนาการ

กราแตง อาหารอิตาเลียนแสนอร่อย เด็กๆ ก็กินได้ง่าย มาลองชวนลูกน้อยเข้าครัวทำไปพร้อมกันก็ได้นะคะ

ครัวซองพุดดิ้ง เมนูประยุกต์ทำง่ายๆ โรยด้วยช็อกโกแลตชิป ยิ่งเสิร์ฟร้อนๆ ยิ่งอร่อย หอมนุ่มเคี้ยวสนุก เด็กๆ ที่ไหนจะอดใจไหว

ถึงคราวของหวานสำหรับเด็กน้อยผู้แพ้อาหารบ้าง นอกจากเค้กที่คุณพ่อคุณแม่ทำเองได้ง่ายๆ แล้ว ยังมีไอศกรีมด้วย น่าจะถูกใจลูกแน่นอน!

ในแต่ละปีมีคนนับล้านที่มีอาการแพ้อาหารจาก อาหารก่อภูมิแพ้ แม้ว่าอาการแพ้ที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่จะมีอาการไม่ค่อยรุนแรง แต่บางครั้งอาการแพ้อาหารก็สามารถทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรง และอาจทำให้เสียชีวิตได้ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของสหรัฐอเมริกาประมาณการว่าจะมีเด็กที่แพ้อาหารเพิ่มขึ้น 8%

ซูชิเมนูนี้สอดไส้ด้วยหมู แถมแอบซ่อนผักสับไว้ข้างในอีกด้วย เหมาะกับเด็กๆ ที่ไม่ค่อยยอมกินผัก แถมยังหยิบง่ายอีกด้วยนะ

เอ็ดเวิร์ดซินโดรม คือ โรคทางพันธุกรรมที่เกี่ยวของกับความผิดปกติของโครโมโซม เกิดจากโครโมโซมคู่ที่ 18 เกินมา 1 แท่ง ทำให้มีอาการผิดปกติจากคนทั่วไป เช่น ปัญญาอ่อน ปากแหว่ง เพดานโหว่ ปากและกรามเล็ก คางเว้า ขากรรไกรสั้น หูต่ำกว่าคนปกติ มีรอยพับย่นบนเปลือกตา

มีคุณแม่ท้องหลายคนกังวลเรื่องเส้นผมของลูก กลัวว่าเมื่อคลอดลูกน้อยออกมา ลูกจะไม่ค่อยมีผม มีคิ้ว หากต้องการให้ลูกผมดกคุณแม่ท้องต้องกินอะไรไปดูกันค่ะ

เมนูคนท้อง เป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ โดยคุณแม่ต้องใส่ใจ และเริ่มจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ลูกน้อยฉลาด แข็งแรง และร่างกายสมบูรณ์ ซึ่งปกติคุณแม่ตั้งครรภ์มักจะรับประทานอาหารมากขึ้น และหิวบ่อยขึ้นเมื่อใกล้คลอด

ในช่วงฝนตก อาจเกิดเหตุไฟขึ้นได้ หากน้ำนมสต็อกละลายอย่าทิ้งค่ะ เพราะน้ำนมที่ละลายสามารถเอามาฟรีซใหม่ได้ และจะมีวิธีจัดการกับนมสต็อกขณะไฟดับอย่างไร ไปดูกันค่ะ

โมฮิโต้สูตรนี้ไม่ผสมแอลกอฮอล์ แถมให้ความสดชื่นไม่แพ้กัน แบบนี้เก็บสูตรไว้คนเดียวไม่ได้ล่ะ ต้องแบ่งปันกันซะหน่อย…อ่านจบรับรองเปรี้ยวปากแน่นอน!

การแพ้อาหารเป็นโรคที่ใกล้ตัวเด็กๆมาก ซึ่งอาจเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะในเด็กเล็กช่วง 2-3 ปี มีอัตราการแพ้อาหารมากที่สุด

คุณรู้หรือไม่? ว่าการให้น้ำกับเด็กทารกสามารถฆ่าพวกเขาได้ คุณไม่สามารถรู้ได้เลยว่าบางครั้งเรื่องธรรมชาติและปกติธรรมดามากที่สุดสามารถทำอันตรายอะไรได้บ้าง แต่เรื่องนี้ก็เกิดขึ้นกับเด็กทารกวัยแรกเกิดคนหนึ่งจนเสียชีวิต ใครจะเชื่อว่า นมแม่ผสมน้ำอันตราย จนฆ่าลูกน้อยได้

คุณพ่อ คุณแม่คงเคยพบกับปัญหาที่ลูกน้อยไม่ยอมรับประทานอาหาร หรือทานได้น้อย อาจเพราะกำลังสนใจที่จะเล่น หรือไม่ถูกปาก และอาจเพราะหน้าตาดูไม่น่ารับประทาน ทำให้ลูกไม่ค่อยอยากรับประทาน เรามาดูภาพ เมนูอาหารน่ารัก แก้ปัญหาลูกน้อยรับประทานยากกันค่ะ

อาการ แพ้โปรตีนนมวัว เป็นอาการที่เกิดจากการได้รับโปรตีนบางชนิดในนมวัว อาจเข้าสู่ร่างกายตั้งแต่อยู่ในท้องของแม่ เพราะคุณแม่ดื่มนมวัวบำรุงครรภ์ หรือเข้าสู่ร่างกายหลังจากคลอดแล้ว ซึ่งทารกยังมีข้อจำกัดเรื่องการย่อยอาหาร และภูมิคุ้มกันในลำไส้ที่ไม่แข็งแรง

ช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรก มักมีอาการพะอืดพะอมอยู่บ่อยๆ ถ้าในบางมื้อเปลี่ยนจากอาหารปกติมาเป็นยำบ้าง คงช่วยบรรเทาอาการวิงเวียน คลื่นเหียนอาเจียน ได้เยอะเชียวล่ะ

” สัญชาตญาณการดูดนม ของทารก “… อีกหนึ่งเรื่องสุดมหัศจรรย์ที่คุณแม่ควรรู้ กับสัญชาตญาณที่มีมาแต่กำเนิดของทารกทุกคนก็ คือ พฤติกรรมการดูด นั้นเอง

นมคือสิ่งจำเป็นสำหรับลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิดไปจนโต เพราะเป็นแหล่งอาหารที่มีโปรตีน และไขมันที่จำเป็นสำหรับลูกน้อย ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการ และพัฒนาสมองให้ลูกน้อย คุณพ่อ คุณแม่สามารถ เปลี่ยนนมตามวัย ให้ลูกน้อยได้อย่างเหมาะสมตามความต้องการของร่างกายได้

เมนูนมแม่ …สำหรับคุณแม่นักปั๊มนม ที่ปั๊มนมเก็บไว้มากมายจนไม่แน่ใจว่าลูกน้อยจะดื่มกินนมที่คุณแม่ปั๊มเอาไว้หมดหรือไม่ลองนำมาทำเป็นอาหารเสริมให้ลูกทานดูสิคะ