อาหาร & โภชนาการ

แค่ 30 นาที เปลี่ยนหมูให้เป็นไส้กรอกได้ง่ายๆ แม้จะเป็นคุณแม่มือใหม่

ข้าวโอ๊ตต้มสุกเพิ่มรสเปรี้ยวหวานจากผลไม้สด อร๊อย อร่อย

ซุปสุขภาพที่ได้โปรตีนย่อยง่ายจากเต้าหู้ เหมาะสำหรับเด็กเล็กที่ต้องการโปรตีนเสริมสร้างร่างกาย

เบอร์เกอร์ประเทศไทย ที่จะทำให้ลูกน้อยติดใจ พร้อมทั้งคุณประโยชน์มากมาย

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยชุดหนูยิ้ม ให้เบบี๋ตัวน้อยได้กินอาหารหลากหลาย ทั้งกล้วย ข้าว และน้ำผัก

ชุดนี้เบบี๋จะได้ฝึกเคี้ยวอย่างสนุกสนานจนอิ่มพุงกาง ด้วยมักกะโรนี ปลาแซลมอน และผัก

ซุปเนื้อเนียนข้น รสกลมกล่อม ผสมเนื้อปลาดอรี่เนื้อนุ่มๆ

พิซซ่าพัฟฟ์เนื้อฟู กรอบนอกนุ่มใน มีส่วนผสมหลากชนิด ล้วนแต่ดีมีประโยชน์

แพนเค้กหวานหอมกลิ่นกล้วยเนื้อแป้งนุ่มอร่อย ราดช็อกโกแลตร้อนๆ โรยอัลมอนด์ อร่อยอย่าบอกใคร

เมนูน่าสนุกที่เด็กๆ หยิบเข้าปากเองได้ ซูชิชิ้นเล็กพอกำลังดี แถมตกแต่งน่ากิน รับรองหมดจาน

เมนูน่าสนุก ให้เด็กๆ ได้หยิบเข้าปากเองได้ ข้าวนุ่มๆ จิ้มกับน้ำจิ้มหวาน ช่วยให้กินง่าย

โจ๊กเนื้อข้น ผสมรสหวานของฟักทองและเนื้อปลาสดนุ่มๆ กินง่าย อิ่มสบายท้อง

เครื่องดื่มรสหวานอร่อย กลิ่นหอมถูกใจคุณหนู ทำจากผลไม้ดีมีประโยชน์ถึงสามชนิด

อาหาร ถือเป็น 1ในปัจจัยสำคํญที่จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางร่างกายและสติปัญญาของลูก อาหาร ให้ลูกฉลาด จึงมีส่วนช่วยได้ใน 3 ขวบปีแรกซึ่งนับเป็นเวลาทองของชีวิต

ก่อนท้องเป็นคนไม่ชอบกินของหวานค่ะ แต่พอท้องก็อยากกินของหวานทุกวัน แบบนี้คนแก่แถวบ้านบอกว่าถ้าแม่อยากกินของหวานจะได้ลูกเป็นผู้หญิง

มาดูกันหน่อยว่าแม่ท้องต้องกินอาหารที่มีสารอาหารอะไรที่จำเป็นในช่วงใกล้คลอด…

มาถึงไตรมาส 2 กันแล้วนะคะ เราจึงรวมหลากเรื่องที่แม่มือใหม่ในไตรมาสที่ 2 ควรรู้ในแบบอ่านง่ายๆ มาฝากกันค่ะ

วิตามินอีจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงและป้องกันภาวะแท้งและครรภ์เป็นพิษ