account_circle
อยากมีน้ำนม ไม่อยากท้องผูก แม่ท้องห้ามพลาด! กับ 7 “ประโยชน์ของบวบ”
“บวบ” ผักพื้นบ้านที่อยู่คู่กับคนไทยมาช้านาน อันเต็มไปด้วยคุณประโยชน์สำหรับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคุณแม่ที่กำลังตั้งท้อง เพราะอะไรถึงเป็นเช่นนั้น วันนี้ทีมงาน Amarin Baby and Kids ได้เตรียม 7 คุณประโยชน์ดี๊ดี ที่บอกเลยว่า ยิ่งรับประทานยิ่งได้! พร้อม 3 เมนูเรียกน้ำย่อย! แต่ก่อนที่จะไปดูกันนั้น เรามาทำความรู้จักกับ “บวบ” กันก่อนดีกว่าค่ะ
บวบ คืออะไร?
บวบ เป็นผักที่นิยมนำไปปรุงอาหารรับประทานกันทั่วไป โดยเชื่อว่าบวบอาจมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่น มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ รักษาโรคไซนัสอักเสบ ต้อกระจก ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง อีกทั้งยังมีการนำใยบวบที่ได้จากผลบวบแห้งไปใช้ขัดตัวระหว่างอาบน้ำ เพื่อช่วยบำรุงสุขภาพผิว เป็นต้น