"ข้าวตุ๋นสามสี" สูตรดี เมนูเด็ด เพิ่มธาตุเหล็กให้ลูก (มีคลิป) - amarinbabyandkids
เพิ่มธาตุเหล็กให้ลูก

เผยสูตรเมนูเด็ด! “ข้าวตุ๋นสามสี” เพิ่มธาตุเหล็กให้ลูกน้อย (มีคลิป)

event
เพิ่มธาตุเหล็กให้ลูก
เพิ่มธาตุเหล็กให้ลูก

เพิ่มธาตุเหล็กให้ลูก

โภชนาการดี๊….ดี ของ “ข้าวตุ๋นสามสี”

♥ ตำลึง     มีธาตุเหล็กสูง บำรุงเลือด มีวิตามินเอ บำรุงสายตา

♣ ไข่แดง   มีธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ

♠ ไก่       มีโปรตีนสูง

 

ขั้นตอนการทำ “ข้าวตุ๋นสามสี”  เมนูเพิ่มธาตุเหล็กให้ลูกน้อย
(9 เดือนขึ้นไป)

เพิ่มธาตุเหล็กให้ลูก

1. อันดับแรก ให้คุณแม่ใส่น้ำซุปลงในหม้อ แล้วตามด้วยข้าวสวย พร้อมตั้งไฟเคี่ยวจนข้าวสุกนิ่ม

 

2. จากนั้นใส่ใบตำลึงลงไป และคนให้เข้ากัน แล้วตั้งไฟให้เดือดอีกครั้ง

 

3. ขั้นตอนสุดท้าย ตักข้าวใส่ถ้วย และโรยไข่แดง และไก่ต้มลงไป และพักให้พออุ่น นำไปป้อนลูกน้อยได้ทันที

 

ชมคลิปขั้นตอนการทำ “ข้าวตุ๋นสามสี”  เมนูเพิ่มธาตุเหล็กให้ลูกน้อย
ได้ด้านล่างนี้เลยค่ะ 

ติดตามเมนูเด็ดอื่น ๆ โดยเชฟแม่หมี
เพื่อลูกน้อยโดยเฉพาะ! ที่ลิงก์ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ ⇓

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up