เผยสูตร “ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่” เมนูแก้ปัญหา เด็กไม่กินข้าว

ขั้นตอนการทำ “ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่” เมนูเด็ดแก้ปัญหา เด็กไม่กินข้าว

(สำหรับอายุ 1 ขวบขึ้นไป)

1. ขั้นตอนแรก ให้คุณแม่เจียวกระเทียมกับน้ำมันจนมีกลิ่นหอม

2. จากนั้นนำไก่ลงไปผัดจนสุก แล้วใส่เส้นใหญ่ ลงไปผัดพอเข้ากัน

3.ขั้นต่อมาปรุงรสด้วย ซีอิ๊วขาว  น้ำตาลทราย และซีอิ๊วดำ เล็กน้อย  แล้วผัดพอให้เข้ากัน

4. ขั้นตอนสุดท้าย ให้คุณแม่เกลี่ยเส้นใหญ่ไว้ข้างกระทะ  แล้วตอกไข่ใส่ลงไปผัดให้เข้ากัน และจึงตักใส่จานที่มีผักกาดหอมวางอยู่ พร้อมเสริฟให้ลูกน้อยหม่ำๆ ช่วยให้อิ่มอร่อยกินเพิ่มพลังแทนข้าวได้ อย่างเต็มคำ

หากยังมองไม่เห็นภาพ ตามมาชมคลิปขั้นตอนการทำ “ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่”
ได้ที่ด้านล่างนี้กันเลย ⇓

โภชนาการดี๊…ดี  “ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่” เมนูเด็ดแก้ปัญหา เด็กไม่กินข้าว

♥ ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่
มีคาร์โบไฮเดรต  สร้างพลังงานทดแทนการรับประทานข้าว

♠ เนื้อไก่
มีโปรตีนช่วยสร้างกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อต่างๆให้กับร่างกาย

♦ ไข่ไก่
เป็นอาหารสมองชั้นดี ช่วยในเรื่องสมาธิ ความจำ และการเรียนรู้

อย่างไรก็ตาม การที่ลูกที่รู้สึกเบื่อข้าว หรือไม่อยากอาหาร ก็ถือเป็นเรื่องปกติอย่างหนึ่ง (เพราะผู้ใหญ่ก็ยังเป็นได้) สิ่งสำคัญคือคุณแม่ไม่ควรดุหรือต่อว่าที่ เด็กไม่กินข้าว เพราะจะทำให้ลูกยิ่งต่อต้านและไม่อยากกินมากขึ้นไปอีก คุณพ่อคุณแม่ควรเฝ้าสังเกตว่าลูกน้อยชอบอะไร เบื่ออะไร และคิดหาเมนู พร้อมทั้งดึงดูดความสนใจให้ลูกน้อยยอมกินข้าว กินอาหาร ด้วยความเต็มใจ เพื่อให้เขาได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน เป็นแรงส่งเสริมสู่พัฒนาการที่ดีต่อไป

♥ คุณแม่สามารถติดตามเมนูเด็ดอื่น ๆ ของเชฟแม่หมี
เพื่อลูกน้อยโดยเฉพาะ! ที่ลิงก์ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ ⇓

• สุดยอด เมนูต้านหวัด ป้องกันลูกน้อยไม่ให้ป่วยบ่อย (ซุปมักกะโรนีมะเขือเทศต้านหวัด)
• ข้าวต้มหลากสี อาหารต้านหวัดให้ลูก สูตรดี แสนอร่อยช่วยเพิ่มพลัง!
• คลิปสูตรดีแสนอร่อย “ไข่แปลงโฉม” เมนูไข่ง่ายๆ สำหรับลูกน้อย
• สูตรดี “ไก่ม้วนทรงเครื่อง” เมนูเพิ่มพลัง ช่วยให้ ลูกแข็งแรง (มีคลิป)
• สูตรดี “คีนัวตุ๋นแซลมอน” เมนูคีนัว บำรุงสมองลูกรัก (มีคลิป)
• แจกสูตรอร่อย มักกะโรนีอบชีสเมนูเส้น แก้ลูกเบื่อข้าว
• แจกสูตรสุดง่าย ข้าวผัดไข่ไก่ย่าง เมนูเด็ดเพิ่มน้ำหนักให้ลูกรัก (มีคลิป)
• เปิดสูตร “เต้าหู้ทรงเครื่อง” เมนูเต้าหู้ไข่ ลูกทานง่ายไม่มีเบื่อ (มีคลิป)
• แจกสูตร “สปาเก็ตตี้ผักลวก” เมนูเด็ด! ฝึกลูกกินเอง (มีคลิป)
• แจกสูตรอาหารเมนูไข่ง่ายๆ “ไข่ระเบิด” ช่วยเพิ่มพลังสมองให้ไอคิวสูงปี๊ด (มีคลิป)
• แจกสูตรแสนง่าย วิธีทำน้ำซุปผักทารก ให้อร่อยกลมกล่อม