โภชนาการและพัฒนาการอย่างเป็นธรรมชาติ

นอกจากอายุที่เป็นตัววัดว่าลูกควรเริ่มทาน อาหารเสริมเด็ก-ทารก แล้ว คุณพ่อคุณแม่ควรดูสัญญาณจากร่างกายของลูกด้วยว่าพร้อมสำหรับการทานอาหารเสริมแล้วหรือยัง?

ไม่อยากทำร้ายจิตใจลูก ต้องระวัง! คำพูดของพ่อแม่ ที่มักหลุดปากเผลอต่อว่าเมื่อลูกทำผิด อาจสร้างปมถึงขั้นทำลายความฝันของลูกก็เป็นได้

เด็กไม่กินผัก เพราะธรรมชาติของเด็กที่ชอบรสชาติหวานมากกว่ารสชาติขม ผักซึ่งมีรสขม แต่กลับมีประโยชน์มหาศาล พ่อแม่อย่างเราจะทำอย่างไรดีให้ลูกหันมาทานผัก

3 วันดี 4 วันไข้ เชื่อว่าในครอบครัวส่วนใหญ่คงไม่อยากให้ลูกน้อยของตัวเองต้องมาเจ็บป่วย ยิ่งถ้าเด็กที่กำลังอยู่ในวัย ระหว่าง 1 – 5 ขวบปี อาจมีผลกระทบต่อพัฒนาการด้านร่างกายการเจริญเติบโต และพัฒนาการการเรียนรู้ ฉะนั้นเพื่อให้เด็กๆ มีความแข็งแรงและความพร้อมมากที่สุด เราลองมาดูวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูกกันค่ะ   วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูก ง่ายนิดเดียว!! 1. สุขอนามัยต้องสะอาด การทำความสะอาดของใช้ต่างๆ ของลูก และรวมถึงการอาบน้ำ การล้างมือก่อนหยิบจับอาหารเข้าปาก คือการป้องกันไม่ให้ เชื้อโรค แบคทีเรียมาทำให้เด็กๆ ป่วยได้ค่ะ ฉะนั้นในเรื่องการดูแลสุขอนามัยเป็นเรื่องจำเป็นอันดับต้นๆ ที่คุณแม่ควรให้ ความสำคัญยิ่งถ้าลูกยังเล็กๆ อยู่ยิ่งต้องเน้นเรื่องความสะอาดให้มากค่ะ 2. น้ำนมแม่ต้องได้ดื่ม การให้ลูกทานนมแม่ตั้งแต่แรกคลอดไปอย่างน้อยถึง 6 เดือน คือวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูกอย่างง่ายๆ และคุ้มค่าที่สุด เพราะน้ำนมแม่จะมีสารภูมิคุ้มกันที่ช่วยบำรุงและเสริมสร้างสุขภาพของลูกน้อยไม่ให้เกิดการเจ็บป่วยได้ง่าย น้ำนมแม่ในช่วงสัปดาห์แรกจะเรียกว่า หัวน้ำนม หรือ โคลอสตรัม (colostrum) เพราะเต็มไปด้วยสารภูมิคุ้มกันธรรมชาติ เด็กที่ทานนมแม่ร่างกายจะมีภูมิคุ้มกันสูง และมีอัตราการเจ็บป่วยน้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้ทานนมแม่ตั้งแต่แรกคลอดค่ะ 3. พลังธรรมชาติ การพาเด็กๆ ออกไปรับพลังธรรมชาติทั้งทะเล ภูเขา ฯลฯ […]

อาหารบำรุงร่างกายลูกน้อย ในวัย 1-3 ขวบปีขึ้นไปถือเป็นช่วงเวลาสำคัญของพัฒนาการการเจริญเติบโต รวมถึงพัฒนาการ สมอง สติปัญญาการเรียนรู้ของเด็กๆ ก็จะเติบขึ้นอย่างก้าวกระโดด ซึ่งเด็กๆ ควรได้รับโภชนาการสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วน เพื่อที่พวกเขาจะได้เติบโตขึ้นอย่างแข็งแรง และมีพัฒนาการเก่งรอบด้านค่ะ

ลูกไม่สบายท้อง รับมืออย่างไร เป็นคำถามที่คุณแม่มือใหม่ถามกันเข้ามาบ่อยเลยค่ะ สำหรับอาการไม่สบายท้องที่เกิดขึ้นกับเด็กเล็กๆ มักเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเลยค่ะ

เคล็ดลับ ช่วยลูกน้อยมีพัฒนาการดีสมวัย น่าจะเป็นตัวช่วยให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ได้นำไปปรับใช้กับลูกๆ ที่บ้านกันนะ คะ โดยเฉพาะเด็กที่กำลังอยู่ในช่วงวัยเจริญเติบโต และอยู่ในวัยชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ รอบตัวค่ะ

อะโพไครน์ในนมแพะ คืออะไร เป็นคำถามที่หลายคนอยากรู้กันมากๆ ค่ะ บ้างก็ว่าเป็นสารอาหารสำคัญที่มีอยู่ในนมแพะ ว่าแต่จะใช่อย่างที่คิดกันหรือเปล่า เราจะไปหาคำตอบว่าแท้จริงแล้วอะโพไครน์ คืออะไร…. นมแพะดื่มง่ายจึงไม่แปลกใจว่าทำไมครอบครัวส่วนใหญ่จึงเลือกดื่มกัน สำหรับนมแพะดื่มได้ทั้งครอบครัวทั้งเด็กและผู้ใหญ่ก็ดื่มได้ประโยชน์กันทุกคน ประโยชน์ของนมแพะมีมากมายเลยค่ะ แต่ที่น่าสนใจและหลายคนยังไม่รู้ว่าคืออะไร นั่นก็คือ “อะโพไครน์”   อะโพไครน์ในนมแพะ คืออะไร ? ครอบครัวไหนที่ดื่มนมแพะมาทางนี้ค่ะเพราะเราจะไปหาคำตอบกันว่า อะโพไครน์ในนมแพะ คืออะไร มีประโยชน์และดีกว่ายังไง!!อะโพไครน์ (Apocrine) คือ ระบบการสร้างน้ำนมค่ะ ซึ่งแพะจะมีระบบการสร้างน้ำนมแบบเดียวกับการนมแม่ในคน ซึ่งเรียกระบบอะ โพไครน์ ซึ่งจะแตกต่างจากนมวัว จึงทำให้นมแพะมีสารอาหารจากธรรมชาติที่หลุดออกมาพร้อมกับน้ำนมในปริมาณสูงเรียกว่า ไบโอแอคทีฟ คอมโพเนนท์ (Bioactive Components) อยากรู้กันต่อแล้วใช่ไหมคะว่า สารอาหารจากธรรมชาติมีอะไรบ้าง ขอบอกว่าดีต่อสุขภาพ และพัฒนาการการเจริญเติบโตของเด็กเล็กๆ มากค่ะ นมแพะมีสารอาหารจากธรรมชาติที่มีประโยชน์ ซึ่งเป็นสารอาหารจากธรรมชาติที่พบเฉพาะในน้ำนมที่ได้มาจากระบบอะ โพไคน์ (Apocrine) โดยที่ไม่ต้องสังเคราะห์แล้วเติมลงไป ซึ่งสารอาหารที่สำคัญมีอยู่ 4 ชนิด คือ นิวคลีโอไทด์ จะเป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูกน้อย ทอรีน จะช่วยให้การทำงานของสมองและจอประสาทตาลูกดีขึ้น โพลีเอมีนส์ จะช่วยในการส่งเสริมระบบทางเดินอาหารให้สมบูรณ์ โกรทแฟคเตอร์ […]

อาหารช่วงตั้งครรภ์ สำหรับคนท้องควรต้องเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมีสารอาหารครบถ้วน สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายหากได้รับอย่างสมดุลกันจะช่วยให้สุขภาพคุณแม่ท้องแข็งแรง และยังช่วยในการส่งเสริมการเจริญเติบโตให้กับทารกน้อยในครรภ์มีพัฒนาการที่สมบูรณ์อีกด้วย

โปรตีนนมแพะ ดีอย่างไร ทำไมเราจึงควรดื่มนมแพะ เชื่อว่าในหลายๆ ครอบครัวที่ยังไม่เคยดื่มนมแพะ อาจยังไม่ทราบในเรื่องของคุณค่าสารอาหาร ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพร่างกายยังไง เราจะไปหาคำตอบพร้อมกันค่ะ

ทำอย่างไรให้ ลูกมีน้ำหนักตัวดี สมวัย เป็นหนึ่งคำถามที่คุณแม่ถามกันมาบ่อยๆ เลยค่ะ ความจริงแล้วการที่เด็กๆ จะมีน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์เหมาะสมตามแต่ละช่วงวัย ควรต้องมาจากปัจจัยหลายอย่างร่วมกันค่ะ ฉะนั้นแล้วจะมีวิธีไหนที่ช่วยให้ลูกรักมีน้ำหนักตัวสมวัย เรามีคำแนะนำมาฝากันค่ะ

อาหารช่วยเสริมสร้างพัฒนาการให้ลูกน้อย จะมีอะไรบ้างที่เด็กๆ ในวัยกำลังเจริญเติบโตควรได้รับอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง ครั้งนี้เรามีมาฝากให้คุณแม่ได้เตรียมพร้อมไว้สำหรับบำรุงลูกน้อยให้มีความพร้อมทั้งด้านร่างกาย และสมองที่เรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ

Bioactive Components คืออะไร? มีหลายครอบครัวเลยที่เลือกให้ลูกดื่มนมแพะแล้วถามกันเข้ามา เราจึงไม่รอช้าที่จะหาคำตอบมาให้ค่ะ และขอบอกว่านมแพะเป็นนมที่สามารถดื่มกันได้ทั้งครอบครัวนั้นเต็มไปด้วยสารอาหารจากธรรมชาติที่สูงมากค่ะ

วิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยแข็งแรง ไม่ป่วยบ่อย มีหลายวิธีเลยค่ะ ที่จะช่วยเป็นเกราะป้องกันสุขภาพร่างกายให้กับลูกน้อยไม่ให้เกิดการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ เมื่อเด็กๆ ไม่ป่วยบ่อยก็จะช่วยให้พัฒนาการทุกด้านเติบโตขึ้นอย่างสมบูรณ์ และพร้อมที่จะออกไปเรียนรู้โลกกว้างได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ

นมแพะดีอย่างไร ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพของเด็กๆ หรือเปล่า เชื่อว่าในหลายครอบครัวยังลังเลไม่แน่ในว่า ถ้าจะเลือกดื่ม “นมแพะ” จะให้ประโยชน์กับสุขภาพร่างกายในเรื่องใดบ้าง เรามีคำตอบมาให้ค่ะ

อยากให้ลูกมีพัฒนาการรอบด้านที่สมวัย สิ่งสำคัญพ่อแม่ต้องสร้างภูมิคุ้มกันให้สุขภาพร่างกายลูกแข็งแรงอยู่ตลอดเวลา เพราะการที่ลูกไม่ป่วยบ่อยจะช่วยให้พวกเขาเติบโต และเรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ วันนี้เรามี เทคนิค เลี้ยงลูกให้สุขภาพแข็งแรง มีภูมิคุ้มกันดี ไม่ป่วยบ่อยมาแนะนำกันค่ะ

อาการแหวะนม เกิดจากอะไร คุณแม่ที่มีลูกเล็กส่วนหนึ่งเลยค่ะที่พบว่าลูกน้อยของตัวเองนั้นมีอาการแหวะนม หรือสำรอกนมออกมา ซึ่งสาเหตุของอาการแหวะนม จะเกิดจากอะไรนั้น และมีวิธีใดในการช่วยลูกน้อยไม่ให้แหวะนม เรามีคำตอบพร้อมคำแนะนำง่ายๆ มาฝากกันค่ะ

โปรตีนในนมแพะ อีกหนึ่งสารอาหารดีๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของทุกคน โดยเฉพาะกับเด็กๆ การดื่มนม แพะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิคุ้มกันที่ดีแล้ว ก็ยังได้ประโยชน์อีกมากมายเลยค่ะ อยากรู้ว่านมแพะให้โปรตีนที่ดีอย่างไรกับร่างกาย เรามีข้อมูลมาฝากค่ะ