การดูแลสุขภาพ และความงามของคุณแม่ให้ยังสาว

การดูแลสุขภาพ และความงามของคุณแม่ให้ยังสาว

Alternative Textaccount_circle
event

เทคนิคลืมป่วยรับหน้าฝน

1.ล้างมือ

การดูแลสุขภาพ

ล้างมือบ่อยๆ เพราะระหว่างวัน เราจับต้องสิ่งของมากมาย การล้างมือจะช่วยตัดตอนเชื้อโรคไม่ให้เข้าสู่ร่างกายของเรา

banner300x250

2.อบเซาน่า

การวิจัยจากประเทศเยอรมัน พบว่าคนที่อบเซาน่าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง จะเป็นหวัดน้อยกว่าคนที่ไม่ได้อบ 1 เท่า เพราะขณะที่อบเซาน่า เราจะสูดเอาอากาศร้อนกว่า 80 องศาเข้าไป ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่สูงเกินกว่าเชื้อโรคจะทนได้

3.ทานกระเทียมสด

การดูแลสุขภาพ

กระเทียมสดมีสารประกอบซัลเฟอร์อย่างอัลลิซินที่สามารถต่อต้านเชื้อไวรัส แนะนำให้รับประทานแบบสดคู่กับอาหารประมาณ 7 กรีบ ช่วยป้องกันไข้หวัด และลดอาการคัดจมูกได้

อ่านต่อ “เคล็ดลับชะลอวัยให้คุณแม่ยังสาว” คลิกหน้า 3

เรื่องที่คนอ่านมากสุด

keyboard_arrow_up