ท่อน้ำนมอุดตัน แก้อาการ ด้วยมะเขือเปราะ

5 วิธีป้องกัน ท่อน้ำนมอุดตัน ที่ได้ผลดีสำหรับแม่ที่ให้นมลูก

นอกจากวิธีปฏิบัติเมื่อเกิดท่อน้ำนมอุดตันแล้ว คุณหมอยังได้ให้ความรู้ในการป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดอาการท่อน้ำนมอุดตัน ที่ดีกับคุณแม่ที่ให้นมลูก ได้ดังนี้ค่ะ

1. รักษาเวลาในการระบายน้ำนมออกจากเต้า อย่าทิ้งนมไว้ในเต้านานเกินไป
2. อย่ากินหวาน มัน แป้ง น้ำตาล
3. กินเลซิทิน 1200 มก. 1 เม็ด เช้า/เย็น ถ้าลูกไม่แพ้ถั่วเหลือง
4. ควรฝึกวิธีบีบเต้าให้เกลี้ยงด้วยมือ เพราะการใช้เครื่องปั๊มนมเพียงอย่างเดียว อาจเอานมออกได้ไม่เกลี้ยงเต้า
5. กินมะเขือเปราะวันละ 5-6 ผล ช่วยป้องกันการกลับเป็นซ้ำบ่อยๆ³

Must Read >> ท่อน้ำนมอุดตัน เพราะกินของทอด ของมัน

ผู้เขียนขอเป็นกำลังใจให้กับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทุกคนค่ะ  และหากมีปัญหาเกี่ยวกับท่อน้ำนมอุดตัน ลองนำเอาวิธีที่แนะนำให้ทั้งหมดนี้ไปปรับใช้กันในช่วงระหว่างที่ให้นมลูกกันดูนะคะ  …ด้วยความห่วงใยและใส่ใจ

อ่านต่อบทความเรื่องอื่นที่น่าสนใจคลิก

เคล็ดลับ! เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างไรให้สำเร็จ

ฝีเต้านม หลังคลอดลูก อาการ และการรักษา

เต้านมคัด ปวดมาก แก้ไขอย่างไรดี ?

8 ตัวการทำ “น้ำนมหด น้ำนมน้อย” แม่ลูกอ่อนอย่าหาทำ!!

ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก
¹คลินิกนมแม่ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์. ท่อน้ำนมอุดตัน. www.bumrungrad.com
^2,3พญ.สุธีรา  เอื้อไพโรจน์กิจ. ท่อน้ำนมอุดตันบ่อยๆ มะเขือเปราะช่วยได้. www.breastfeedingthai.com