account_circle
ทำความรู้จักกับประจำเดือน
ประจำเดือน หรือ รอบเดือน หรือ ระดู คือ เลือดและเนื้อเยื่อต่าง ๆ ที่หลุดลอกออกจากเยื่อบุโพรงมดลูก หรือเยื่อบุมดลูก โดยเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศหญิง โดยสัมพันธ์กับการตกไข่ ซึ่งการหลุดลอกของเยื่อบุโพรงมดลูกจะเกิดประมาณเดือนละครั้ง ภาวะที่เกิดขึ้นนี้ จึงถูกเรียกว่า ประจำเดือน
หลังจากมีประจำเดือนแล้ว รังไข่จะเริ่มสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น เริ่มต้นวงจรของการเกิดประจำเดือนใหม่ เกิดเป็นรอบเดือน หรือ ประจำเดือน วนเวียนไปเรื่อย ๆ ตลอดช่วงวัยเจริญพันธุ์ ซึ่งคือ วัยที่รังไข่ยังสร้างฮอร์โมนทั้งสองชนิดดังกล่าวได้ แต่เมื่อสูงวัยขึ้น เซลล์รังไข่จะเสื่อมสภาพจนหยุดการสร้างฮอร์โมนทั้งสองชนิด หรือ สร้างได้น้อยมาก จึงส่งผลให้ไม่มีประจำเดือน หรือ ภาวะหมดประจำเดือนถาวร ที่นิยมเรียกกันว่า วัยทองนั่นเอง
โดยปกติแล้วประจำเดือนจะเริ่มมีในช่วงวัย 10 ขวบ – 18 ปี (บางคนมาช้า บางคนมาเร็ว ขึ้นอยู่กับฮอร์โมนในร่างกาย รวมทั้งกรรมพันธุ์) กระทั่งอายุประมาณ 45-55 ปี ก็จะก้าวเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
ประจำเดือนแบบไหน เรียกได้ว่า “ปกติ”
- สีของประจำเดือนปกติแล้ว จะเป็นเลือดสีแดงคล้ำ และเป็นน้ำข้นคล้ายเมือก ไม่มีลิ่มเลือดปนอยู่ เว้นเสียแต่ประจำเดือนมามาก ก็อาจจะมีลิ่มเลือดบนอยู่บ้างนิดหน่อย และจะต้องไม่มีสีช้ำเลือดช้ำหนอง
- ปกติแล้วประจำเดือนมักจะมามากในวันแรกหรือวันที่สอง แล้วจะเริ่มลดน้อยลง ส่วนใหญ่แล้วจะมาประมาณ 3-7 วัน
- คุณแม่สามารถสังเกตว่าประจำเดือนของคุณแม่มามากหรือน้อยได้จากผ้าอนามัยค่ะ โดยผ้าอนามัย 1 แผ่นจะซับเลือดได้มากถึง 30-40 มิลลิลิตร (ผ้าอนามัยชุ่มไปด้วยประจำเดือน) ซึ่งหากใน 1 วัน คุณแม่ต้องหมั่นเปลี่ยนผ้าอนามัยที่ชุ่มเลือดมากกว่า 6 แผ่น นั่นก็ถือว่าเข้าข่ายประจำเดือนมามาก ซึ่งอาจจะไม่ผิดปกติแต่อย่างใด เพราะการที่ประจำเดือนมามากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างด้วยกันค่ะ ทั้งความสมบูรณ์แข็งแรงของร่างกาย สภาพจิตใจ (ความเครียด ความกังวล) หรือหากประจำเดือนมาน้อยมาก มาแบบแค่เปื้อนผ้าอนามัยนิดหน่อย 1-2 วันก็หมด ก็อาจไม่ผิดปกติเช่นกัน
- ประจำเดือนจะต้องไม่มีกลิ่นเหม็นผิดปกติ
ประจำเดือนเหม็นผิดปกติ เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง >>
เครดิต: Honest Docs