วิธีกระตุ้นน้ำนม โดยไม่ต้องพึ่งยา
ก่อนจะพิจารณาใช้ยา เราควรหาสาเหตุกันก่อนค่ะว่าที่น้ำนมน้อยจนไม่พอให้ลูกทาน มีสาเหตุมาจากอะไร และควรแก้ที่สาเหตุก่อน โดยมีวิธีกระตุ้นน้ำนม โดยไม่ง้อยา ดังนี้
- เกิดจากการจัดท่าทางการดูดนมของลูกที่ไม่ถูกต้อง ทำให้ลูกไม่สามารถดูดนมได้เกลี้ยงเต้า ทำให้ร่างกายผลิดน้ำนมออกมาได้น้อย วิธีแก้คือการจัดท่าทางการดูดนมของลูกให้ถูกต้อง
- การนวดประคบเต้านม เพื่อกระตุ้นน้ำนมก่อนมื้อนม (อ่านต่อ รพ.เด็กแนะนำเทคนิค “นวดเต้าด้วยมือ” ช่วยเหลือแม่ยุคใหม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่)
- บีบน้ำนมหรือใช้เครื่องปั๊มนม ระหว่างหรือหลังมื้อนม เพื่อหลอกให้ร่างกายรับรู้ว่าน้ำนมไม่เพียงพอจนต้องสร้างน้ำนมเพิ่ม (อ่านต่อ เทคนิค ปั๊มนมเกลี้ยงเต้า เพื่อลูกได้สารอาหารครบ!)
- สร้างความมั่นใจกับตัวคุณแม่เองว่าสามารถให้นมลูกได้ ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย ไม่วิตกกังวล และพักผ่อนให้เพียงพอ (อ่านต่อ เหนื่อย เครียด เลี้ยงลูก พบข้อคิดดีๆช่วยให้แม่มีความสุขได้)
- กระตุ้นให้ลูกดูดนมจากเต้าทุก 2 ชั่วโมง หรืออย่างน้อย 10 ครั้งต่อ 24 ชั่วโมง (รวมทั้งกลางวันและกลางคืน) หยดน้ำนมลงบนหัวนมเล็กน้อยเพื่อกระตุ้นให้ลูกสนใจ (อ่านต่อ หลัก 3 ดูด + เข้าเต้า สูตรเด็ดให้นมแม่ได้สำเร็จและยาวนาน)
- ทำจี๊ดก่อนการให้นม (อ่านต่อ เคล็ดลับ ทำจี๊ด !!…เพิ่มน้ำนมคุณแม่ให้ไหลมาเทมา (มีคลิป))
- ทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการให้ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ (อ่านต่อ 12 อาหารบำรุงแม่หลังคลอด ทำอย่างไรให้น้ำนมมีคุณภาพ)
- ถ้าพบว่าน้ำนมยังน้อยหรือไม่ได้ผล จึงเลือกใช้ยาDomperidone โดยแม่ต้องไม่มีประวัติแพ้ยา และควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน
- ถ้าลูกยังไม่อิ่มให้เสริมด้วยนมผสมโดยใช้ถ้วยแก้ว ช้อนหรือหลอดหยด ห้ามใช้ขวดนมให้ลูกดูด เพราะจะทำให้ลูกชินกับการดูดขวดและปฏิเสธการทานนมจากเต้า เมื่อน้ำนมมีปริมาณเพิ่มขึ้นแล้วให้ลดจำนวนนมผสมที่เสริมลงเรื่อย ๆ จนเหลือแต่นมแม่ เมื่อให้น้ำนมแม่เพียงอย่างเดียว ลูกดูดได้อิ่ม ไม่หงุดหงิด น้ำหนักขึ้นดีจึงพิจารณาลดการใช้ยา
อ่านต่อบทความดี ๆ ได้ที่นี่
เผย 5 ซูเปอร์ ผักเพิ่มน้ำนม ให้แม่ สุดยอดวัคซีนหยดแรกของลูก
เลซิตินช่วย รักษาท่อน้ำนมอุดตัน ได้อย่างไร?
ป้าหมอเผย วิธีเตรียมเต้า กระตุ้นน้ำนม ก่อนคลอด
ขอบคุณข้อมูลจาก : www.pobpad.com, www.breastfeedingthai.com, เพจป้าหมอ พ.ญ.สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่