account_circle5 วิธีป้องกันไฝมะเร็งจากแสงแดด
และหลังจากที่ได้ทราบถึงความแตกต่างระหว่าง ไฝธรรมดา กับ ไฝมะเร็ง กันไปแล้ว ผู้เขียนมีคำแนะนำในการป้องกันดูแลสุขภาพผิวของคนที่มีไฝขึ้นอยู่ตามร่างกายในบริเวณที่สัมผัสกับแสงแดดได้ง่าย เช่น บนใบหน้า หรือตาม แขน ขา ที่บางครั้งใส่เสื้อผ้าที่ไม่ได้ปกปิดก็สามารถสัมผัสกับแสงแดดได้เช่นกัน ซึ่งคำแนะนำที่เป็นประโยชน์นี้มาจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช[1] ค่ะ
1. ทาครีมกันแดด
โลชั่นกันแดดสามารถที่จะช่วยปกป้องผิวได้ดี ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป
2. ทาซ้ำถ้าอยู่กลางแดดนานๆ
ควรทาครีมกันแดดทุก 2 ชั่วโมง เมื่อต้องอยู่กลางแจ้งที่มีแสงแดดจัด
3. หมั่นตรวจร่องรอยผิว
หมั่นสังเกตพื้นผิวร่างกายดูจุด, รอย, ติ่งเนื้อ และไฝทุกประเภทเอาไว้แล้วจดจำเพื่อที่จะได้รู้ว่าเมื่อเวลาผ่านไปมันมีความ แตกต่างหรือไม่ธรรมดาอย่างไรบ้าง
4. อย่าวางใจแม้ไม่โดนแดด
มะเร็งผิวหนัง นอกจากความเสี่ยงที่มาจากแสงแดดแล้ว ก็ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่เสี่ยงทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังขึ้นได้ นั่นคือ ประวัติมะเร็งในครอบครัว ฮอร์โมนเพศ โรคผิวหนังที่เคยเป็นหรือภูมิคุ้มกันที่ตกต่ำ ฉะนั้นถึงจะไม่โดนแดด การเกิดไฝเนื้อร้ายก็ยังคงเป็นได้
5. เลี่ยงเตียงอาบแดด
เตียงแบบแทนนิ่งเบดหรือซันเบดที่ใช้รังสียูวีทำให้ผิวแทน โดยการใช้อุปกรณ์ใดก็ตามที่อาบร่างกายด้วยรังสียูวีนั้น มีส่วนทำให้เซลล์ผิดปกติไปจนถึงระดับดีเอ็นเอได้[1]
บทความแนะนำ คลิก>> รีวิวครีมกันแดด สำหรับเด็ก ตัวไหนเหมาะกับลูกที่สุด!
สุขภาพร่างกายเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนควรใส่ใจ ซึ่งเมื่อใดก็ตามที่พบว่าบนเรือนร่างของเรานั้นมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ไม่ควรนิ่งนอนใจเป็นอันขาด เพราะอาจเกิดปัญหาทางสุขภาพที่ร้ายแรงตามมาได้ค่ะ สิ่งที่ต้องทำเป็นอย่างแรกเมื่อพบสิ่งผิดปกติ คือให้รีบไปตรวจที่โรงพยาบาลทันที การตรวจวินิจฉัยโรคได้ตั้งแต่เริ่มแรก จะสามารถรักษากลุ่มโรคที่เกิดขึ้นได้อย่างทันท่วงทีด้วยค่ะ …ด้วยความใส่ใจและห่วงใย
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อบทความเรื่องอื่นที่น่าสนใจคลิก
มะเร็งเต้านม มหันตภัยร้ายใต้ทรวงอก ของผู้หญิง
แพทย์เผย! โรคมะเร็งที่คนเป็นมากที่สุดคือ 5 อวัยวะนี้!
ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก
1นพ.กฤษดา ศิรามพุช. 5 ลักษณะต้องสงสัย“ไฝมะเร็ง”. www.manager.co.th
ขอขอบคุณคลิปจาก
อ.พญ.ธัญญา เตชะพิเชฐวนิช คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล