5 ขั้นตอน นวดมดลูก ด้วยตัวเอง ลดปวดประจำเดือน

นวดมดลูก
นวดมดลูก

เหลือเชื่อ!! แค่ นวดมดลูก ก็ช่วยลดปวดประจำเดือนได้แล้ว พบกับ 5 ขั้นตอนที่คุณเองก็ทำได้ที่บ้าน

 

 

การนวดถือเป็นศาสตร์ทางการแพทย์แผนตะวันออกตามตำราแพทย์แผนไทย ที่กลายเป็นที่นิยมกันเป็นอย่างมากในสมัยปัจจุบัน เช่นเดียวกับการนวดมดลูก ที่สามารถไปช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตที่ไปหล่อเลี้ยงยังมดลูก ท่อรังไข่ และรังไข่ได้ดีขึ้น อีกทั้งยังเป็นการเพิ่มออกซิเจนในกระแสเลือด ส่งผลให้กล้ามเนื้อมดลูกแข็งแรง และสามารถรองรับตัวอ่อนที่เกิดจากการปฏิสนธิได้เป็นอย่างดี

และแน่นอนค่ะว่า เมื่อการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงนั้นไหลเวียนดีขึ้น ก็จะช่วยส่งผลให้มีลูกง่าย นั่นเองค่ะ ยิ่งไปกว่านั้น ยังช่วยให้มดลูกสามารถบีบไล่เลือดประจำเดือนได้ดี ลดอาการปวดประจำเดือน และขับสารพิษ ของเสียหรือของตกค้างที่มีอยู่ในโพรงมดลูกได้อีกด้วย

ไม่ใช่เท่านั้นนะคะ ประโยชน์ของการนวดลักษณะนี้ยังเป็นการช่วยกระชับมดลูกที่หย่อนยานให้กลับมาอยู่ที่เดิม และแน่นอนค่ะ การนวดนั้น ทำให้เรามีความสุข ช่วยลดความเครียด อาการปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ และปวดประจำเดือนได้นั่นเอง

อ่านต่อวิธีการนวด >>

keyboard_arrow_up