อ้วนหลังคลอด น่ากลัวอย่างไร อยากรู้ต้องอ่าน!

ไม่อยาก อ้วนหลังคลอด ต้องอ่าน!! เพราะความน่ากลัวมันมากับความอ้วน! กับวิธีลดน้ำหนักที่ปลอดภัย

มีคุณแม่ท่านไหนบ้าง? อยากเป็นคนอ้วน? … แน่นอนว่าคำตอบที่ได้คือ ไม่มี! แต่ทำไมเราถึงเห็นคุณแม่ส่วนใหญ่มีลูกแล้วมักจะอวบอ้วนกันทุกคน หลายท่านเปลี่ยนจากเสื้อผ้าไซส์ S มาเป็นไซส์ L บ้างก็มี … เรียกได้ว่า ความอ้วนได้พรากความสวยไปจากเราเสียจริง ๆ

ผลงานวิจัยกับความ อ้วนหลังคลอด ของคุณแม่

คุณแม่ ๆ ทราบกันหรือไม่คะว่า ได้มีผลงานวิจัยของมหาวิทยาลัยมิเนโซต้า พบว่า เป็นไปได้ที่คุณแม่ที่มีลูกเล็กจะมีน้ำหนักมากกว่าสาวโสดที่อยู่ในวัยเดียวกัน นอกจากนี้คุณแม่ลูกเล็กยังมีโอกาสรับประทานอาหารแคลอรี่สูง ดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานมากกว่าสาว ๆ ร่วมรุ่นอีกด้วย

ซึ่งการศึกษาชิ้นนี้ได้ทำจากกลุ่มตัวอย่างจำนวน 1,520 คนที่มีอายุเฉลี่ย 25 ปี พบว่า ผู้ที่เป็นคุณแม่แล้วนั้นจะดื่มเครื่องดื่มรสหวาน และรับประทานอาหารไขมันสูงเฉลี่ยประมาณ 7 ครั้งต่อสัปดาห์ เทียบกับสาวที่ไม่มีลูกที่จะอยู่ที่ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ ทำให้พวกเธอรับแคลอรี่เข้าไปโดยเฉลี่ย 2,360 แคลอรี่ต่อวัน มากกว่าเพื่อนสาวโสดที่อยู่ในวัยเดียวกันถึง 368 แคลอรี่เลยทีเดียว และถ้าต้องการอยากกลับมามีหุ่นสวยเพรียวลม ก็อาจต้องออกกำลังกายให้มากกว่าปกติด้วย

อ่านต่อผลงานวิจัยเพิ่มเติม คลิก!