ฝึกลูกบริหารเวลา และรู้จักรับผิดชอบ

5 ข้อง่ายๆ ฝึกลูกบริหารเวลา และรับผิดชอบตัวเอง

จากข้อมูลของคุณหมอภา เจ้าของแฟนเพจ หมอภา/Jeerapa prapaspong ได้แนะนำวิธีบริหารเวลาเอาไว้ แม่น้องเล็กขอสรุป ดังนี้

1.เริ่มสอนตั้งแต่เล็ก ตั้งแต่เด็ก 2 ขวบ โดยสอนจากเรื่องใกล้ตัว เช่น ให้เวลาเล่นอีก 5 นาที ชี้นาฬิกาถ้าเข็มยาวไปหยุดตรงนี้ให้หยุดเล่น แล้วไปอาบน้ำ กินข้าว ลูกน้อยจะค่อยๆ ฝึกทักษะการควบคุมตัวเอง

2.สอนให้คุ้นเคยกับการวางแผนและลงมือทำ เมื่อลูกน้อยโตขึ้นมาอีกนิด สอนลูกน้อยให้คิดตามว่าพรุ่งนี้เราต้องทำอะไร และเมื่อตื่นเช้ามาก็ทบทวนสิ่งที่ได้วางแผนเอาไว้ เมื่อถึงเวลา ลูกจะเรียนรู้ และพัฒนาการควบคุมตัวเองได้มากขึ้นเรื่อยๆ

3.ฝึกให้ลูกคิด และวางแผนด้วยตัวเอง เป็นการฝึกให้ลูกมีความรับผิดชอบ จนเกิดความเคยชิน และไม่ต้องคอยย้ำเตือนเขาบ่อยๆ เมื่อลูกน้อยวางแผนด้วยตัวเองได้แล้ว

4.สอนให้ลูกมีเป้าหมาย และรู้จักคุณค่าของเวลา เวลาเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทุกคน ใครใช้เวลาได้ดี และมีสมดุลก็จะมีชีวิตที่มีความสุข สอนให้ลูกตั้งเป้าหมายของตัวเอง เพื่อทำสิ่งนั้นในทุกๆ วัน และแบ่งเวลาในการใช้ชีวิตในทุกด้าน เพื่อให้ชีวิตของเขาสมดุล

5.สอนเทคนิคบริหารเวลาให้ลูก ตัดสิ่งรบกวนที่ไม่เกี่ยวข้องกับเป้าหมาย อะไรที่ทำให้ไม่มีความสุข อารมณ์ทางลบ หลีกเลี่ยงสิ่งไม่ดีที่อาจทำให้เกิดความเครียด ความโกรธ และสอนวิธีจัดการกับอารมณ์ ลูกน้อยสามารถผ่อนคลายด้วยการเล่มเกม ดูทีวีได้ แต่ไม่ควรมากจนเกินไปจนเสียสมดุล สิ่งสำคัญที่สุดของการบริหารเวลา คือ เมื่อวางแผนแล้ว ต้องลงมือทำทันที

ขอขอบคุณข้อมูลจาก: มูลนิธิเครือข่ายครอบครัว, หมอภา/Jeerapa prapaspong