เลือกน้ำดื่ม ให้ลูก ต้องรู้ให้จริง ถึงจะปลอดภัย!

น้ำดื่มแบบไหนที่ลูกทานได้บ้าง

องค์การอาหารและยาประจำประเทศสหรัฐอเมริกา ได้พูดถึงเกี่ยวกับเรื่องน้ำดื่มให้ทารกทานว่า ควรให้เริ่มทานได้หลังจากที่ทารกมีอายุมากกว่า 6 เดือนไปแล้ว ควรมีคุณสมบัติดังนี้

• มีโซเดียมต่ำ น้ำที่จะให้ทารกดื่มได้นั้น จะต้องมีโซเดียมต่ำกว่า 250 กรัมต่อน้ำหนึ่งลิตร
• ค่าซัลเฟตต่ำ เช่นเดียวกันค่ะ ทารกจะดื่มน้ำดื่มได้อย่างปลอดภัยจะต้องมีค่าซัลเฟตต่ำกว่า 250 กรัมต่อน้ำหนึ่งลิตร
• เลือกน้ำที่มีค่าฟลูออไรต์ต่ำ ซึ่งน้ำดื่มส่วนมาก ก็จะมีค่าฟลูออไรต์ต่ำอยู่แล้วละค่ะ ถึงแม้ว่าจะมีแร่ธาตุผสมอยู่ด้วย แต่จะต้องมั่นใจว่า น้ำดื่มที่ว่านี้ มีค่าฟลูออไรต์ต่ำกว่า 0.11 มิลลิกรัม

หากคุณพ่อคุณแม่สงสัยว่า แล้วเราสามารถนำเอาน้ำดื่มจากขวดนี้ไปผสมนมให้ลูกทานได้หรือไม่นั้น คำตอบคือ ได้ค่ะ แต่อย่าลืมนะคำว่าน้ำดื่มจากขวดที่เราเห็นใส ๆ นั้น ก็ใช่ว่าจะสะอาดอย่างที่ตาเห็นเสมอไป การนำไปต้มให้สุกก่อนอย่างน้อยที่สุด 1 นาทีก็ยังดีกว่าไม่ได้ทำเลย และไม่ว่าคุณพ่อคุณแม่จะเอาน้ำขวดไปทำอะไรก็ตาม อย่าลืมนำน้ำดื่มนั้น ไปต้มให้สะอาดเสียก่อนนะคะ เพื่อสุขอนามัยที่ดีของลูกน้อยของเรา สำคัญที่สุด อย่าลืม เลือกน้ำดื่ม ที่มีคุณสมบัติตามกล่าวไปแล้วนะคะ

ขอบคุณที่มา: Momjunction

อ่านต่อเรื่องอื่นที่น่าสนใจ:

• วิธีป้อนกล้วยทารก ที่ถูกต้อง! ไม่ทำร้ายลำไส้ลูก
• 20 อาการปกติของ ทารกแรกเกิด ที่พ่อแม่ควรรู้มีอะไรบ้าง?