วิธีนวดเต้านมก่อนการบีบเอาน้ำนม
ลูกดูดนมแม่ไม่ได้, ทารกป่วย, คลอดก่อนกำหนด, ไม่แข็งแรง, ไม่มีแรง, amarinbabyandkids
1.นวดเต้านมเป็นวงกลมไปรอบๆเริ่มจากบริเวณขอบนอกของเต้านมมายังบริเวณหัวนมนาน 3-5 นาที
2.คลึงหัวนมเบาๆ อาจประคบเต้านมด้วยน้ำอุ่น
3.กดเต้านมบริเวณท่อต่อมน้ำนม ซึ่งอยู่บริเวณขอบนอกลานนม ห่างจากหัวนมประมาณ 3 เซนติเมตร
วิธีการบีบเอาน้ำนม
1.ใช้มือข้างที่ถนัดบีบน้ำนม นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน นิ้วชี้อยู่ด้านตรงข้าม บริเวณขอบลานนม 3 เซนติเมตร
2.กดนิ้วมือเข้าหน้าอกให้เต้านมบุ๋ม บีบนิ้วเข้าหากัน น้ำนมจะพุ่งออกมา นำภาชนะรองน้ำนม เมื่อนมไหล
3.กด บีบ คลาย เป็นจังหวะ 1-2 วินาที น้ำนมจะไหลพุ่ง บีบเป็นจังหวะจนน้ำนมน้อยลง
4.เลื่อนนิ้วไปรอบๆ ลานนม แต่ละเต้าใช้เวลา 15 นาที น้ำนมจะเริ่มไหลช้าลง ให้ย้ายไปที่เต้านมอีกข้างหนึ่ง
5.บีบนมสลับไปมาทั้งสองเต้า เต้าละ 15 นาที จนครบ 30 นาที
เครดิต: กันยา โพธิปิติ ศูนย์อนามัยที่ 4 ราชบุรี