ไขข้อข้องใจ ลูกหลับยาวควรปลุก ให้ลูกเข้าเต้า หรือไม่?

ในบางกรณี คุณแม่อาจสังเกตว่าลูกน้อยของคุณดูง่วงนอนและหลับลึกผิดปกติ ซึ่งความจริงแล้ว อาจเกิดได้จากสาเหตุต่อไปนี้

• การคลอดที่ยากลำบาก หรือ การแทรกแซงในการคลอดบุตร เช่น การใช้เครื่องช่วยหายใจ คีมหนีบ หรือหากมารดาได้รับยาบรรเทาปวดที่ส่งผลต่อทารก
• การคลอดก่อนกำหนด ปัญหาสุขภาพ หรือเหตุผลทางการแพทย์อื่นๆ อาจทำให้ทารกง่วงนอนมากกว่าปกติได้
• ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากทารกไม่ได้รับนมเพียงพอ พวกเขาจะมีพลังน้อยลงและจะทำให้ง่วงเร็วขึ้น บางครั้งทารกอาจดูเหมือนกำลังให้นมลูก แต่จริงๆ แล้วพวกเขากำลังนอนโดยให้นมอยู่ในปากและไม่กลืนอะไรหรือกลืนอะไรเข้าไปเลย
• โรคดีซ่าน (ผิวเหลืองเนื่องจากการสะสมของบิลิรูบิน) อาจทำให้ทารกง่วงนอนและมีแนวโน้มมากขึ้นในทารกที่ได้รับนมไม่เพียงพอ
• การถูกรบกวนมากเกินไป หากทารกถูกกระตุ้นมากเกินไป เช่น จากคนแปลกหน้าหรือแม้แต่สมาชิกในครอบครัว แสงไฟสว่างจ้าหรือเสียงดังตลอดเวลา อาจส่งผลพวกเขาต้องการพักผ่อนมากกว่าปกติ
• ไม่มีโอกาสแสดงความหิว เมื่อทารกถูกห่อตัว มีจุกนมหลอก ตัวอุ่นเกินไป หรือไม่ได้ใกล้ชิดกับแม่ ย่อมมีโอกาสสูงที่ทารกจะพลาดการชี้นำในการป้อนนมได้
• อาการคัดตึงเต้านมอย่างรุนแรง อาการคัดเต้านมอย่างรุนแรงหลังคลอดอาจขัดขวางการได้รับนมของทารก และการคัดตึงที่ไม่บรรเทาลงจะทำให้ปริมาณน้ำนมลดลง ในทางกลับกัน หากทารกง่วงมากอยู่แล้วและกินอาหารได้ไม่ดี มีโอกาสสูงที่แม่จะมีอาการคัดตึง (เต้านมบวมเพราะเต็มไปด้วยน้ำนม) ร่างกายจึงลดปริมาณการผลิตน้ำนมลง เป็นต้น

ทารกแรกเกิดต้องการการนอนหลับมากแค่ไหน?

ทารกแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและรูปแบบการนอนที่ต่างกัน ทารกบางคนนอนเป็นระยะเวลานานในขณะที่บางคนอาจนอนหลับเพียงชั่วครู่ โดยทั่วไปแล้ว ทารกจะต้องนอนประมาณ 9-8 ชั่วโมงจนกว่าพวกเขาจะอายุ 3 เดือน และโดยเฉลี่ยแล้วจะนอนประมาณ 14.5 ชั่วโมง

ทารกแรกเกิดใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนอนหลับ แต่ยังไม่มีรูปแบบการนอนที่แน่นอน เนื่องจากพวกเขาไม่ทราบความแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืน และ แม้ว่าสิ่งนี้จะยากสำหรับผู้ปกครองส่วนใหญ่ที่จะรับมือ แต่ก็จะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

นอกจากนี้ การปลุกให้ลูกน้อยกินหรือไม่นั้น ยังขึ้นอยู่กับอายุ น้ำหนัก และสุขภาพ ดังนั้นจงเชื่อสัญชาตญาณของคุณ โดยทั่วไป ยิ่งทารกอายุมากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งต้องตื่นน้อยลงเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เมื่อพวกเขาเพิ่งเกิด ให้เตรียมตัวสำหรับการปลุกลูกน้อยของคุณให้ตื่นเพื่อรับอาหารตามปกติ

นานแค่ไหนที่ต้อง ให้ลูกเข้าเต้า ในเวลากลางคืน

เมื่อลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นและดูดนมได้ ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้เวลานานพอที่จะทำให้น้ำนมถูกดูดได้เกลี้ยงเต้า ซึ่งจะช่วยให้มั่นใจว่าเขาจะได้รับนมส่วนหลังที่อุดมด้วยไขมันซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโต ทารกบางคนใช้เวลา 20 นาที หรือนานกว่านั้นในการทำให้เต้านมว่างเปล่าแบบเกลี้ยงเต้า  ในขณะที่บางคน สามารถทำได้ภายใน 10 นาที ลูกน้อยของคุณจะใช้เวลาที่เขาต้องการเติมเต็ม ดังนั้นให้เขากำหนดจังหวะ หากคุณกำลังป้อนนมจากขวดควรให้นมในปริมาณที่เท่ากันแก่ลูกในแต่ละมื้อ ขึ้นอยู่กับอายุของลูก

ทารกแรกเกิดนอนหลับโดยไม่ต้องกินนมได้นานแค่ไหน?

ระยะเวลาที่คุณสามารถปล่อยให้ลูกน้อยเพื่อให้นมในแต่ละมื้อ ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ต่อไปนี้

• อายุของลูก : ทารกที่อายุน้อยกว่าสองสัปดาห์ควรได้รับอาหารทุก 3 ชั่วโมงจนกว่าน้ำหนักแรกเกิดกลับคืนมา ทารกอายุต่ำกว่า 6 สัปดาห์ไม่ควรนอนนานเกิน 4-5 ชั่วโมง แน่นอน หากคุณได้รับคำแนะนำจากแพทย์ว่าควรปล่อยให้ทารกนอนหลับนานขึ้น นั่นคือคำแนะนำที่ควรทำ หากลูกของคุณคลอดก่อนกำหนดหรือข้อกังวลอื่นๆ ขอแนะนำให้คุณติดต่อแพทย์เพื่อดูว่าคุณควรให้ทารกได้รับนมแต่ละมื้อในช่วงใด
• น้ำหนักตัวของทารกเพิ่มขึ้น : ในโรงพยาบาล พยาบาลมักจะให้คุณป้อนนมลูกทุกๆ 3 ชั่วโมง ซึ่งเป็นแนวทางปฏิบัติที่พวกเขาให้คุณเมื่อพวกเขาส่งคุณกลับบ้านพร้อมกับลูก ก่อนการตรวจร่างกาย 2 สัปดาห์ของลูกน้อย การป้อนนมลูกทุกๆ 3 ชั่วโมงเมื่ออยู่ที่บ้าน จะช่วยให้แพทย์ระบุได้ว่าลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในอัตราที่น่าพอใจหรือไม่
• ไม่ว่าคุณจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือนมผง สิ่งที่ควรรู้คือ ทารกที่กินนมผงมักจะสามารถยืดเวลาระหว่างอาหารแต่ละมื้อได้นานกว่าทารกที่กินนมแม่ เนื่องจากนมแม่จะถูกย่อยเร็วกว่า อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องปฏิบัติตามกฎในการ “ให้อาหารทุก ๆ สามชั่วโมง” จนกว่าแพทย์จะแนะนำให้เพิ่มระยะเวลาห่างในการให้นม การปล่อยให้ทารกที่กินนมผงเป็นเวลานานกว่าทารกที่กินนมแม่เล็กน้อยระหว่างการให้นมนั้นถือเป็นเรื่องปกติถ้าหากผ้าอ้อมเปียกเพียงพอและน้ำหนักตัวของลูกขึ้นได้ดีปกติ

เมื่อคุณรู้ถึงปริมาณที่เหมาะสมของนมที่ลูกควรได้รับในแต่ละวัน ตลอดจนเทคนิคต่างๆ ในการปลุกให้ลูกตื่นมากินนม  จะช่วยป้องกันการที่ลูกน้อยของคุณจะได้รับอาหารที่มากหรือน้อยเกินไป ซึ่งอาจทำให้ลูกเจ็บป่วยจากโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ต่างๆ ได้ มากไปกว่านั้น เมื่อลูกของคุณเติบโตเข้าสู่วัยเรียน คุณพ่อคุณแม่สามารถปลูกฝังพฤติกรรมการกินอาหารที่ดีให้แก่ลูก เพื่อให้เด็กๆ ได้รับปริมาณสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ส่งผลให้มีการเจริญเติบโตที่ดี พัฒนาการสมวัย เมื่อเด็กๆ เข้าใจและคุ้นเคยกับการปฏิบัติตัวด้านโภชนาการที่ดี เด็กๆ จะเกิดทักษะความฉลาดรอบด้านด้วย Power BQ ในด้าน ความฉลาดต่อการมีสุขภาพที่ดี HQได้อีกด้วยค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.whattoexpect.com , https://www.verywellfamily.com , https://breastfeeding.support

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่