เผยเทคนิคแสนง่าย วิธีนวดท้องแก้ท้องผูก ระเบิดอึ๊ให้ลูกน้อย (มีคลิป)

บ้านไหนชอบมีปัญหา ลูก ทารกท้องผูก บ่อยๆ หรือไม่ค่อยถ่าย Amarin Baby & Kids มี วิธีนวดท้องแก้ท้องผูก มาฝาก รับรองช่วยระเบิดอึ อึ๊ ให้ลูกน้อยได้แน่นอน

นี่คือสาเหตุ…
ที่คุณแม่ต้องมองหา วิธีนวดท้องแก้ท้องผูก ให้ลูกน้อย

ปัญหา ลูกท้องผูก เป็นโรคที่พบได้บ่อยในเด็กทารกและเด็กเล็ก ซึ่งก็เหมือนกับในผู้ใหญ่ ทั้งนี้ ลูกทารกตัวน้อยอาจไม่ได้ถ่ายทุกวัน ซึ่งการที่ทารกไม่ถ่ายนั้นไม่ได้บ่งบอกว่ามีอาการท้องผูกเสมอไป หากคุณแม่สงสัยว่าลูกท้องผูกหรือไม่ ควรสังเกตอาการอื่น ๆ ร่วมกับลักษณะอุจจาระว่าแข็งหรือมีเลือดปนออกมาด้วยหรือไม่

Good to know : โดยทั่วไปแล้ว ทารกแรกเกิดจนถึงอายุ 3 เดือน อาจถ่ายวันละประมาณ 2-3 ครั้ง หรือสัปดาห์ละ 5-40 ครั้ง เมื่ออายุ 3-6 เดือน จะถ่ายวันละ 2-4 ครั้ง ส่วนทารกอายุ 6 เดือนขึ้นไป อาจถ่ายวันละประมาณ 1-2 ครั้ง หรือสัปดาห์ละ 5-28 ครั้ง

อย่างไรก็ดี เด็กทารกแต่ละคน จะมีความถี่ในการขับถ่ายแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับว่า กินนมแม่ หรือนมชง หรืออยู่ในวัยที่เริ่มหัดกินอาหารเสริมได้แล้ว และลูกกินอาหารอะไรไปบ้าง ซึ่งปัญหา ลูกทารกท้องผูก ยังสามารถแบ่งได้ตามช่วงอายุ เป็น 2 ช่วงวัย ดังนี้

สาเหตุอาการท้องผูกของลูกทารกที่อายุน้อยกว่า 6 เดือน

• ปัญหาสุขภาพหากลูกอายุน้อยกว่า 1 เดือน แต่มีอาการท้องผูกแล้ว ควรได้รับการดูแลจากกุมารแพทย์อย่างใกล้ชิด เพราะนั่นอาจเป็นอาการของภาวะลำไส้ใหญ่โป่งพองแต่กำเนิด (Hirschsprung’s Disease: HD) ซึ่งมีโอกาสเกิดขึ้นประมาณ 1 ใน 5,000 คน และจำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัด
• นมแม่ส่วนใหญ่เด็กที่กินนมแม่มักไม่มีปัญหาท้องผูก เนื่องจากน้ำนมแม่มีไขมันและโปรตีนที่ช่วยให้อุจจาระไม่แข็งตัว ส่งผลให้ขับถ่ายง่าย อย่างไรก็ตาม หากลูกถ่ายไม่ออก ก็อาจเนื่องจากแพ้โปรตีนในน้ำนมหรืออาหารบางอย่างที่คุณแม่รับประทานเข้าไปและไหลผ่านน้ำนมไปสู่ลูก
• คลอดก่อนกำหนดเด็กที่คลอดก่อนกำหนดและท้องผูกจะมีอาการแย่กว่าเด็กทั่วไป เนื่องจากระบบย่อยอาหารยังเจริญไม่เต็มที่ ส่งผลให้อาหารที่รับประทานเข้าไปเคลื่อนผ่านทางเดินอาหารช้าและย่อยได้ไม่สมบูรณ์ อุจจาระจึงมีลักษณะแห้งและแข็ง

สาเหตุอาการท้องผูกของ ลูกน้อยอายุ 6 เดือนขึ้นไป

• นมชงเด็กที่กินนมชงเพียงอย่างเดียวเสี่ยงเกิดท้องผูกได้มาก เนื่องจากนมชงมีส่วนผสมที่อาจทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานมากขึ้น ส่งผลให้อึเป็นก้อน นอกจากนี้ หากทารกแพ้โปรตีนในน้ำนมก็อาจเกิดอาการท้องผูกได้
• อาหารต่าง ๆลูกอาจท้องผูกหลังเปลี่ยนจากการดื่มนมแม่มาเป็นการรับประทานอาหารอื่น ๆ เนื่องจากร่างกายไม่ได้รับของเหลวในปริมาณเท่าเดิม อีกทั้งอาหารบางอย่างมีเส้นใยต่ำ ทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ง่าย
• ขาดน้ำหากลูกประสบภาวะขาดน้ำหรือได้รับน้ำไม่เพียงพอ ร่างกายจะดูดซึมน้ำจากอาหารที่กินเข้าไป รวมถึงน้ำจากกากของเสียในร่างกาย ส่งผลให้อุจจาระแห้งและแข็งจนขับถ่ายลำบาก

อาการ ทารกท้องผูก เป็นอย่างไร?

อาการท้องผูก จะมีลักษณะที่ลูกน้อยถ่ายออกมาเป็นก้อนเล็กๆ แข็งๆ หรือที่เราเรียกว่า “ลูกกะสุน” และต้องเบ่งด้วยความยากลำบาก ทำให้มีอาการปวดท้อง จุกเสียด เนื่องจากอุจจาระตกค้างอยู่ในร่างกาย สามารถพบเด็กท้องผูกได้ทุกช่วงวัย  ที่พบมากที่สุดคืออายุประมาณ 6 เดือน- 4 ปี ซึ่งมีสาเหตุแตกต่างกันไปในเด็กแต่ละคน  จากการเบ่งอุจจาระของลูกอาจทำให้เกิดอาการเจ็บก้น เขาจึงพยายามหยุดเบ่งโดยไม่รู้ตัว … คุณแม่จึงควรหมั่นสังเกตอาการหรือความผิดปกติเกี่ยวกับการขับถ่าย ให้ดี โดยอาการที่อาจแสดงว่า ลูกมีปัญหา จนคุณแม่ต้องมองหา วิธีนวดท้องแก้ท้องผูก มีดังนี้

• ไม่ค่อยถ่าย อย่างที่บอกไว้ข้างต้นว่าความถี่ในการขับถ่ายแต่ละวันของทารกนั้นไม่แน่นอน โดยเฉพาะในช่วงที่เพิ่งเริ่มหัดกินอาหารใหม่ ๆ แต่อย่างไรก็ตาม หากสังเกตว่าลูกน้อยไม่ได้ขับถ่ายติดต่อกันนานกว่า 2-3 วัน นั่นก็อาจเป็นสัญญาณของอาการท้องผูกได้
• ต้องออกแรงเบ่งให้สังเกตว่าถ้าลูกต้องออกแรงเบ่งอึอึ๊มากกว่าปกติ หรือรู้สึกหงุดหงิดและร้องไห้เวลาขับถ่าย หากมีอาการเหล่านี้ ก็แสดงว่าลูกอาจกำลังประสบภาวะท้องผูกอยู่
• มีเลือดปนอุจจาระหากลูกมีอาการท้องผูกอาจทำให้มีเลือดปนมากับอุจจาระได้ เนื่องจากผนังทวารหนักฉีกขาดจากการออกแรงเบ่งอุจจาระ
• ไม่กินอาหารหากลูกน้อยไม่ยอมกินอาหารและมักรู้สึกอิ่มเร็ว ก็อาจมีสาเหตุมาจากการรู้สึกอึดอัดและไม่สบายท้อง เนื่องจากไม่ได้ขับถ่ายของเสียออกนั่นเอง
• ท้องแข็งหากสังเกตเห็นว่าลักษณะท้องของลูก ตึง แน่น หรือแข็ง นั่นเป็นอาการท้องอืดที่เกิดขึ้นร่วมกับการมีท้องผูกร่วมด้วย

ข้อมูลอ้างอิง เรื่อง ทารกท้องผูกเกิดจากอะไรบ้าง จาก : www.pobpad.com

และสำหรับคุณแม่ที่เป็นกังวลหรือสงสัยว่าลูกน้อยอาจมีอาการท้องผูก ควรดูแลทารกด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเป็นหลัก และอาจกระตุ้นให้ขับถ่ายด้วย วิธีนวดท้องแก้ท้องผูก ดังนี้…⇓

⇒ Must read : 10 สุดยอด อาหาร ผลไม้ สำหรับเด็กท้องผูก

วิธีนวดท้องแก้ท้องผูก

เริ่มด้วยการคลึงเบา ๆ ที่ท้อง วนตามเข็มนาฬิกาและกดเบา ๆ ที่ท้องด้านขวา อย่าลืมสังเกตความรู้สึกเมื่อคุณแม่จับที่ท้องลูก หากท้องลูกของคุณนิ่ม แสดงว่าเขาไม่ได้ท้องผูก ท้องที่แข็งเป็นสัญญาณบอกว่าลูกน้อยกำลังทรมานกับอาการท้องผูก นอกจากนี้ ให้คุณแม่ ยกข้อเท้าของลูกน้อยและหมุนเช่นเดียวกับการปั่นจักรยาน การออกกำลังกายง่าย ๆ และสนุกสนานเช่นนี้สามารถช่วยให้เกิดการเคลื่อนไหวภายในลำไส้ ทำให้ลำไส้ของเขาคลายตัวลงได้

คลิปนวดกระตุ้นท้องและกายบริหาร ลดอาการท้องผูก และไม่ถ่าย

ขอบคุณคลิปวีดีโอจาก : Felix Day

นอกจากนี้ยังมีท่านวดกระตุ้นระบบทางเดินอาหาร เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของกล้ามเนื้อระบบทางเดินอาหาร แบ่งออกเป็น 5 ท่า ซึ่งเราเรียกว่าท่า I LOVE YOU

• เริ่มจาก ท่า I ใช้ฝ่ามือลูบเป็นเส้นตรงจากใต้ราวนมด้านซ้ายถึงบริเวณท้องน้อยเป็นตัว I (ด้านขวาของผู้นวด)
• ท่า LOVE ใช้ฝ่ามือลูบเป็นตัว L กลับหัวบริเวณท้อง โดยเริ่มลากมือจากซ้ายไปขวาตามแนวนอนถึงใต้ชายโครงซ้าย แล้วลากลงตรงๆถึงบริเวณท้องน้อย
• ท่า YOU ใช้ฝ่ามือลูบบริเวณท้องเป็นรูปตัวยูคว่ำ โดยเริ่มจากขวาของเด็กไปซ้าย

ขอบคุณคลิปวีดีโอจาก : Johnsons Baby

ทั้งนี้หากใช้ วิธีนวดท้องแก้ท้องผูก ให้ลูกน้อย รวมไปถึงการดูแลเรื่องอาหารการกินแล้ว ลูกยังไม่หายท้องผูก หรือยังมีอาการท้องผูกอยู่เป็นประจำ ไม่ถ่ายเกิน 1 สัปดาห์ขึ้นไป ลองพาลูกน้อยไปพบกุมารแพทย์ดูนะคะ คุณหมอจะสามารถวินิจฉัยได้อย่างลึกซึ้งว่า ควรปฏิบัติอย่างไรต่อไป ถ้าถึงคราวจำเป็นต้องใช้ยาระบายจริงๆ คุณหมอจะมียาที่ทำให้อุจจาระนิ่มลง เพื่อลูกจะถ่ายได้ง่ายขึ้น และควรให้กุมารแพทย์เป็นผู้จ่ายยาให้จะดีกว่าที่คุณแม่จะต้องไปเสี่ยงซื้อยาให้ลูกทานเองไม่คุ้มกับผลเสียที่จะตามมาในอนาคต

อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิก : 

• ลูกอายุ 4 เดือน ท้องผูก ถ่ายไม่ออก เพราะแม่ป้อนกล้วยบด
• แม่แชร์สูตร! อาบน้ำใบกะเพรา ระเบิดพุง แก้ปัญหาลูกท้องผูก
• ลูกกินนมแม่..แต่ทำไมยังท้องผูก??

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : www.sabuykid.com