ทารกแรกเกิด-6 เดือน ต้องกินน้ำหรือไม่ ?

มีสารอาหารอะไรบ้างในน้ำนมแม่ ?

– ธาตุเหล็ก คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินบี 6 ฯลฯ
– แคลเซียม น้ำนมแม่มีแคลเซียม 25-30 มก./100 มล.
– ทอรีน (taurine) สำคัญต่อการทำงานของระบบจอประสาทตา
– คาร์นิทีน (carnitine) สำคัญในการสังเคราะห์ไขมันสำหรับสมอง
– คอลโลสตรัม (Colostrum) จะมีสารภูมิคุ้มกันในปริมาณสูง  สามารถช่วยลดโอกาสการติดเชื้อในทารกแรกเกิด
– นิวคลิโอไทด์ (nucleotide) ช่วยระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กช่วยในการเติบโต การซ่อมแซมเยื่อบุลำไส้
– ดีเอชเอ (DHA หรือ Docosahexaenoic Acid) คือ กรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดโอเมก้า 3 ที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของไขมันในสมอง

นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของสารอาหารที่มีประโยชน์ในนมแม่เท่านั้น เพราะในน้ำนมแม่ยังมีสารอาหารที่จำเป็นกับพัฒนาการการเจริญเติบโตของลูกอีกหลากหลายชนิดค่ะ

ทารกกินน้ำ ก่อนอายุ 6 เดือน มีผลกระทบอย่างไร ?

1. ระบบย่อยของทารกยังทำงานไม่สมบูรณ์ : ใน 6 เดือนแรก ระบบย่อยอาหารของทารกยังทำงานไม่สมบูรณ์นมแม่จึงเป็นอาหารที่เหมาะที่สุดสำหรับลูก เพราะย่อยง่าย ช่วยปรับสมดุลกระเพาะอาหารให้ทำงานได้ดี หากคุณแม่ให้ลูกดื่มน้ำหลังจากกินนมแม่ ส่งผลให้น้ำไปละลายน้ำย่อย  ทำให้ลูกท้องอืด

2. ภูมิต้านทานของทารกลดลง : การให้ลูกกินน้ำตั้งแต่แรกเกิด ไม่ส่งผลดีต่อภูมิต้านทานทางสุขภาพของลูก เพราะน้ำจะไปชะล้าง และเจือจางสารต้านเชื้อรา และแบคทีเรียตามธรรมชาติที่เคลือบในปากหลังจากกินนมแม่ ซึ่งหากเชื้อราหรือแบคทีเรียเหล่านี้ลดลง ก็ จะส่งผลให้ประสิทธิภาพในการต้านเชื้อโรคในลำไส้ของลูกลดลง ลูกก็จะเสี่ยงต่อการติดเชื้ออักเสบได้มากขึ้น

3. เสี่ยงต่อภาวะการขาดอาหารในทารก : กระเพาะของเด็กทารกมีขนาดเล็กมาก หากคุณแม่ป้อนน้ำให้ลูกวัยทารก น้ำที่ลูกกินเข้าไปก็จะไปแทนที่ของนมในกระเพาะ ทำให้เสี่ยงก่อให้เกิดภาวะขาดอาหารในทารก  เมื่อลูกขาดอาหารก็จะกระทบกับการเติบโตและพัฒนาการล่าช้า  มีการศึกษาพบว่าการให้น้ำในช่วง 6 เดือนแรกทำให้ทารกกินนมแม่ได้น้อยลง 11 %

4. เสี่ยงต่อการเกิดโรคท้องเสีย : การให้ลูกกินน้ำในระยะ 6 เดือนแรก สามารถเสี่ยงต่อการเกิดโรคท้องเสีย ที่มาจากน้ำหรือภาชนะใส่น้ำไม่สะอาด แนะนำว่าในลูกวัยทารก หากเขาหิวนม หรือกระหายน้ำ น้ำ นมแม่ช่วยได้ค่ะ เพราะนมแม่จะดับกระหายให้ลูกได้อย่างดี ที่สำคัญนมแม่ยังให้สารอาหารอื่นๆ ให้ลูกอิ่มท้องอีกด้วย

Good to know… “ทารกต้องการปริมาณน้ำ 80–100 มล.ต่อ 1 กก. ในช่วงอาทิตย์แรกๆ และประมาณ 140–160 มล.ต่อ 1 กก. ในช่วงอายุ 3–6 เดือน ซึ่งหากลูกกินนมแม่ทุกครั้งที่ต้องการ ปริมาณน้ำที่ลูกได้รับจากน้ำนม เป็นปริมาณที่เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการแล้ว”

ทารกกินน้ำได้ไหม ? อย่างที่บอกไปข้างต้นว่า ผลกระทบจากการให้ทารกกินน้ำตั้งแต่แรกเกิด ไม่ใช่เรื่องดีกับสุขภาพของลูก การให้ลูกได้ทานนมแม่อย่างเดียว ถือว่าเพียงพอทั้งปริมาณสารอาหาร และปริมาณน้ำที่ร่างกายลูกต้องการแล้วค่ะ

อ้างอิงข้อมูลจาก
ศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย.มีอะไรในน้ำนมแม่.
มูลนิธินมแม่แห่งประเทศไทย.ทารกไม่กินน้ำเลย 6 เดือน เป็นไปได้อย่างไร.
อาจารย์สง่า ดามาพงษ์ ประธานกรรมการจัดงานมูลนิธินมแม่แห่งประเทศไทย.http://www.thaihealth.or.th/Content/27386-พลังรัก%20’น้ำนมแม่’%20ปกป้องลูกน้อยห่างไกลโรค.html