ลำดับการขึ้นของฟัน และวิธีดูแลฟันลูกอย่างถูกวิธีตั้งแต่ซี่แรก

ดูแลรักษาฟัน ก่อนฟันผุจะมาเยือน

พอฟันลูกเริ่มขึ้นแล้ว พ่อแม่ก็ต้องช่วยดูแลสุขภาพในช่องปาก เพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียกัดกร่อนเคลือบฟันจนทำให้ฟันผุ

• เพราะน้ำลายมีแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุ พ่อแม่จึงต้องดูแลสุขภาพในช่องปากของตัวเอง เพื่อลดโอกาสในการแพร่เชื้อแบคทีเรียไปสู่ลูก เลี่ยงการใช้ช้อนและอุปกรณ์บนโต๊ะอาหารชนิดอื่นๆ ร่วมกับ ลูก และน้ำลายไม่ช่วยให้จุกหลอกที่ลูกอมสะอาดได้ ควรนำมาทำความสะอาดบ่อยๆ

บทความแนะนำ ระวัง “เป่าอาหาร” เท่ากับส่งต่อแบคทีเรีย “ ลูกฟันผุ ” ไม่รู้ตัว

• อย่าให้น้ำตาลในนมผสมและนมแม่คาปากลูกนานๆ โดยเอาขวดนมออกจากปากก่อนที่เขาจะหลับ ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียในปากผลิตกรดที่ทำให้ฟันผุ หลังให้นมจึงต้องเช็ดทำความสะอาดฟันให้ลูกด้วย โดยเฉพาะตอนกลางคืน
• ระวังลูกจะฟันผุเพราะน้ำผลไม้ เพราะน้ำผลไม้หลายๆ ยี่ห้อก็เป็นน้ำที่แต่งรสให้เหมือนน้ำผลไม้ และอุดมด้วยน้ำตาล เวลาทานน้ำผลไม้แล้วจึงต้องดื่มน้ำตาม แต่สมาคมกุมารแพทย์สหรัฐอเมริกาแนะนำว่า เด็กวัย 1-6 ปี ไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ 100% เกินวันละ 4 – 6 ออนซ์ (120 – 180 มิลลิลิตร หรือถ้วย) กินผลไม้ได้จะดีกว่า
• ให้ลูกหัดดื่มจากถ้วยเมื่ออายุ 1 ขวบหรือเร็วกว่านั้น เพราะ การดูดจากขวดบ่อยๆ จะทำให้ฟันผุง่ายขึ้น
• ให้ลูกกินอาหารที่มีประโยชน์ โดยแต่ละมื้อควรประกอบด้วย อาหารที่ช่วยลดโอกาสในการเกิดปัญหาฟันผุ เช่น มีทั้งธัญพืช ไม่ขัดสี ผักและผลไม้ มอซซาเรลลาชีสและชีสชนิดอื่นๆ หรือ โยเกิร์ตและนมก็เหมาะสำหรับการกินเป็นของว่างหลังอาหาร เพราะ ช่วยขจัดน้ำตาลในปากและป้องกันการเกิดคราบหินปูน ควรให้ลูกบ้วนปากหรือแปรงฟันหลังกินของหวานๆ ด้วย
• ให้ลูกกินฟลูออไรด์เสริม โดยให้ตามคำแนะนำของทันตแพทย์เท่านั้น และต้องเก็บให้พ้นมือลูก เพราะการได้รับฟลูออไรด์มากเกินไป อาจทำให้เกิดพิษและทำให้ฟันตกกระ
• ทำความสะอาดฟันให้ลูก พอฟันซี่แรกขึ้นก็เริ่มทำความสะอาด ด้วยผ้านุ่มๆ หรือผ้าก๊อซ และพอฟันขึ้นเยอะแล้วก็ทำความสะอาด ด้วยแปรงสีฟันนิ่มๆ แต่ต้องใช้ยาสีฟันเสริมฟลูออไรด์ตามคำแนะนำของทันตแพทย์เท่านั้น

อ่านต่อบทความน่าสนใจ คลิก!

พ่อแม่ไม่บังคับลูกแปรงฟัน สุดท้ายต้องถอนฟัน

เตือนลูกฟันผุ พัฒนาการล่าช้า-เตี้ยแคระแกร็น

ข้อมูลจาก นิตยสาร Amarin Baby & Kids ฉบับที่ 86